عنوان الموضوع : صبايا ساعدونى لا تبخالو عليا الله يسعدكم يااارب حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

صبايا ساعدونى لا تبخالو عليا الله يسعدكم يااارب



السلام عليكم

كيفكم حبيباتى ان شاء الله بخير


انا راح ادخل بالموضوع على طول انا قرت فى النت على وضفات لى تصغير الصدر بعد الرضاعه وشد البطن وعرفت انو الخل وزيت الزيتون لشد الجسم
واخل لصدر هل هذا صحيح من جرب وصار معها نتيجه لى بتحبه

ولو لا شو الشي المناسب غير الرياضه لانى امشي و اجرى اجيانا على treadmill اسمها بالانجليزى بس بالعربى ما اعرف شو اسمه

فو ممكن تساعدونى الله يخاليكم انا بدى اسافر على صيف على غزة عند اهلى بس ما بدى اروح وانا دبه حتى ما يقعدو يتقريقو

فى خلطه تانيه وهيا الزنجبيل والكمون والنعناع وشاي الاخضر
3 مرات قبل الاكل بنض ساعه
مين جربتها وضعفت انا جربتها مرة بس ما كملت عشان هيك ما اعرف تنيجه افيدونى الله يخاليكم ويرزقكم الجنه ياااااااااااااارب

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


غاليتي حبايب ما ما اهلا سهلا بيك في قسمنا
زيت الزيتون مفيد جداااااااااا للترهلات
لشد الصدر بعد الرضاعة سواك النبي او المرامية وتنحف
الرجيم مع المشي والرياضة مفيد وفعال جدااااااااااااااااااا
وامامك وقت لتنحفين وتشدي جسمك اكيد وتروحين فل الفل بالعطلة والكل يندهش من الرشاقة والللياقة باذن الله
اما الخلطات فهي شيء مساعد بس وعن تجربة الشاي يساعد وايضا ما انصحك بالخل لان الكل يحذر منه كدهان اما بعد الوجبات مفيد للي ما تعاني من المعدة والقولون
لو حابة اي استفسار اختك جاهزة
وموفقة ما في مستحيل اكيد


__________________________________________________ __________

حبيبتى امى املى ما شاء الله ما قصرتش بس اضيف عليها ان فى تمارين خاصة بالصدر هاتفيدك كتير ان شاء الله هى فى قسم التمارين الرياضية


__________________________________________________ __________

حبيبتي ابعدي عن الخل
لا تحطي خل ع جسمك ابدا
خطرررر يابنات يرقق الجلد
شوفوا اي طريقة ثانية الله يسعدكم


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________