عنوان الموضوع : ساعدوني الله يجزاكم خير حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدوني الله يجزاكم خير



السلام عليكم


هذا اول موضوع لي واتمنى تساعدوني
انا وزني زاد بشكل سريع مع ان وزني قبل ولادتي كان 55 وبعد الولادة زاد الى 61 بس المشكله بعد سنه بدى يزيد بشكل سريع ووصل الي 80 كيلو
انا خلاص طفشت من جسمي وتعقد
والحين انا حامل في الشهر الرابع وطبيعي يزيد وزني زياده
الي عندها حل لمشكلتي تساعدني الله يجازيكم الجنه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ابحثي في النت عن رجيم الحاومل


__________________________________________________ __________

حبيبتى انا كنت زيك
حتى الوزن متشابهه فيه معاكى بس ربنا شاء وحملتى تانى قبل ما تخسى اصبرى لما تقومى بالسلامه وبعدين اعملى رجيم ورياضه وختسى ان شاء الله لكن ريجيم وانتى حامل انا عملته وانا حامل ونزلت 4 كيلو فى شهر بس كنت هاموووووووووت والدكتوره وبختنى كتييييير وقالت لى زيادة الحمل بتنزل اول اسبوع بعد الولاده والزياده اللى بعد كده بتبقى عادات اكل سيئه
اصبرى ومتعقديش نفسك


__________________________________________________ __________

اشكركم على ردودكم


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________