عنوان الموضوع : ساعدون الله يسعدكم ? حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدون الله يسعدكم ?



-


ااهلين حبيبات قلبي شخباركن ؟
أنا من اسبوع اتابع هالقسم وقلت اتسجل :$
الزبده أنا عندي مشكله ?
الي اهي :

أنا طولي 160 و وزني 86 تسذا اعتقد
و أنا عمري 19

مشكلتي يا طويلات العمر هي اني لي شهرين اسوي رجيم كثير
اتبعت رجيم الحرمان وبطلته و بعدها رجيم الخضار
واسوي تمارين وامشي
والله اقلكن اني استمريت بس اسبوع تسذا و نحفت.
قعد اسبوع ورجعت ?
ما استمريت عليه !

وانا جسمي ينحف بسرعه ويسمن بسرعه
والحين أنا جسمي مهوب سمين ولا نحيف يعني تسذا وسط مايل للدبا ?
وعندي خصر وكلش بس ماما دايم تقولي انتي لو تنحفين يطلع جسمتس يسطل
وكل الناس يقولون انتي فيتس جمال وكلتس جميله. بس جسمتس
حالياً اكثير من صديقاتي يقولون جسمتس زي كيم كاردشيان ?
اهو صحيح جسمها يسطل بس ما ابيه
م يليق بعمري

ابي انحف بس منيب قادره هاليومين اقلكن اقعد امشي وتسذا واشوف اكل مقدر امسك نفسي '

لكن ارادتي قويه قويه قويه اسم الله علي ?

مشكلتي :ارتكاز السمنه بالارداف + الكتفين و الصدر __ بطني شويتين مليان .

تكفون ابيكن تساعدون تجيبون لي حل وتسذا ?!!

وياليت الي عندها قروب للدايت تعطين رقمها احتسي معاها وتضيفن

وبوه زواج شهر 3 يعني ضروري ااطلع تسذا سنعه ?
واحبكن واجد إذا ساعدتون وبدعي لكن

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================



__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________