عنوان الموضوع : رجيم الماءالي التبعته ديانا كرزون ينقص 4 الى 5 كيلو خلال5 ايام حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

رجيم الماءالي التبعته ديانا كرزون ينقص 4 الى 5 كيلو خلال5 ايام



جبتلكم الرجيم الي عملته ديانا كرزون
ولاحظت عليه طلب كبير يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الاول :
الساعه نوع الغذاء
8
كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم
10 كاس ماء -حبه موز
12 كاس ماء -كوب زبادي
2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة
4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش
6 = =+تفاحة
8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة
قبل النوم عدد2 كاس ماء
اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة
8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم
10 تفاحة او عشر حبات فراولة
12 كوب زبادي
2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء
4 صحن خضار او سلطة
6 تفاحة
8 علبة تونة+صحن سلطة
قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة

اليوم الثالث :
8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم
10 برتقالة
12 اربع ملاعق جبن قريش
2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘
4 تفاحة
6 شريحة جبن شدر
8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار
قبل النوم 2 كاس ماء

اليوم الربع
8 ========================نفس الوجبة
10 برتقالة او يوسفي
12 طبق خضار
2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
4 تفاحة او برتقالة
6 شريحة جبن شدر
8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار
10 كوب زبادي
قبل النوم 2 كأس ماء

اليوم الخامس
8 ==============================
10 برتقالة او 10 حبات فراولة
12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش
2 طبق شوربة خضار او سلطة
4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)
6 شريحة جبن تشدر
8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت
قبل النوم 2 كأس ماء
-----------------------------------------------------------------------------------
ملاحظات هامة
الرجيم مدته خمس ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام





>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


سلام عليكم ورحمة الله
بصراحة طلع رجيمها كذب في كذب لأنها اعترفت بأنا سوت عملية تصغير معدة وتحوير الأمعاء


__________________________________________________ __________

تمام ...

بس فعلا قالت انها اجرت عمليه ربط معده

شكراااا جزيلا زهره الباحه (( حجربه ان شاء الله ))


__________________________________________________ __________

مشكورات اخواتي الغاليات على ردودكن الرائع


__________________________________________________ __________

انا على حسب معرفتي لهذي العمليه فانه حتى بعد تصغير المعده على الشخص اتباااع رجيم سوائل اول 3 شهور بعدين رجيم قاسي حتى يتعود جسمه على التصغير دون اضرار لان اي زياده في الاكل يسبب خطر على الشخص

وان شا الله اكون افدتكم


__________________________________________________ __________

هلا أختي زهرة الباحة
شكرا على الموضوع بغيت اكمل كلامي واشكرك لاكن بالغلط ضغطت على اضافة رد
وكل ما ابغى ادخل المنتدى مو راضي
شكرا لك مرة اخرى
أختي مس ksa
انا مسوية هذي العملية والسوائل اول اسبوع بس وثاني اسبوع اكل لين ثالث اسبوع اكل مهروس والرابع تدريب على الأكل شوي شوي
ثم كلي طبيعي بس اشبع بسرعة والحمد لله اكل من كل شي ومع هذا وزني في نزول