عنوان الموضوع : اخوات الكرام الرجاء منكم المساعده للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اخوات الكرام الرجاء منكم المساعده



الــــــــلام****عــــــــــليــــكـــم


اخوات الكرام :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي مشكله والرجاء منكم حلها,لي قريبه عمرها 11سنه وهي مصتصحه فما الحل اريد منكم ان تذكروا لي تمارين تناسبها والذي تعرفون حرم الله وجوهكم عن النار وجزاكم خيرا.

محبتكم في الله :نسمة ايمان

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اسئلي خبيره التغذيه بالقسم جوسي اكيد بتساعدك
الله يكون بعون الجميع


__________________________________________________ __________

حبيبتي
هلا وغلا فيكي
اولا انصحك بزيارة موضوع
مشروع انقاص الوزن والحميه
ستجدين فيه التمارين الرياضيه بالفيديو وكمان جميع انواع الرجيم
اختاري ما يناسبك
انا بانتظارك هناك
مشروع انقاص الوزن (الحميه والرشاقه وبرامج الرجيم والتجارب )


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________