عنوان الموضوع : ساعدوني اريد ان انقص من وزني , لكن لا اريد ريجيم -مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدوني اريد ان انقص من وزني , لكن لا اريد ريجيم



السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
بصراحة انا لست سمينة جدا
لكن و زني لا يعجبني و اريد ان ينقص قليلا
لكن المش

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


[الرياضة هي احسن شى وخاصة المشي لمسافات طويلة مع تنظيم الاكل ومواعيده="4"] [/SIZE]


__________________________________________________ __________

لاتاكلين هههههههه المشي ومن بعد السلعه 7مافي اكل


__________________________________________________ __________

الحل الوحيد هو الرياضة و شرب الماء الساخن


__________________________________________________ __________

الرياضة و ما ادراك ما الرياضة


__________________________________________________ __________

بدن رجيم وتقليل الاكل مارح تخسي هههههه اسال مجرب