عنوان الموضوع : اريد تنزيل وزني ساعدوني بليز
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اريد تنزيل وزني ساعدوني بليز



بنات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
زوجي يردني ان انحف وزني 72 وطولي 165 يعني موزايد كثير خخخخخخخخخخ تعرفواحنا حريم وابي انزل وزني بسرعه لانه عندي فرح بنت اختي كمان فايش اسوي ممكن تساعدوني لاتبخلو علي بليزززززززززز

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حيااتي ولا يهمك انا معك
من احين
بس ابيك تدخلي كل يووم
وانا برااقب اكلك ورياااضتك اوكي عمري


__________________________________________________ __________

حياتي بكره فطووورك
سلطه سويلك معها فتوووش وخليها حلوه حطي بندووره مشاان وجهك ما يذبل من قلت الاكل
اوووكي
مع دجاج لحم سمك الي بدك
ابعدي عن منتجات الابان والخبز مع المعجنات لانك تبي تنحفي بسرعه
المهم اشربي عصير اوورنج مشاان صحتك
حددي لك سااعه كاامله تعملي فيها رييااضه
وقولي لي كم السااعه وشو ساااويتي فيهاا اوكي حياااتي
واذا بدك تااكلي كلي فواااكه بين الوجباات

السحووور
كلي سلطه فواااكه
خوخ شمام مع تفااح واي شي نحبينه
اوووكي



وانا مع حيااتي ان شا ء اللله اقدر اساااعدك


__________________________________________________ __________

تعالي هنا شاركي معنا

يوميــــــات قروب الهمه....قروبنا غير..


__________________________________________________ __________

سلام اختي حياك الله عندي وصفة تنزيل الوزن و هي ان تدهن كل ليلة جسمك بزيت الزيتون مع زيت الخروع و في الصباح استحمي كل يوم و اثمنى ان افيدك


__________________________________________________ __________

اختى انتى محتاجةارادة قوية وانتى ماتحتاجى انك تنزلى وزنك كتير عليكى ان تققللى من اكلك..واهم شىء الرياضة وخصوصا رياضة المشى ممكن تمشى فى اليوم نصف ساعة على الاقل وان شاء الله تنزلى زى ماانتى عاوزة .
لك ودى