عنوان الموضوع : .:!:. شوربة خاصة لحرق الدهون .:!:. حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

.:!:. شوربة خاصة لحرق الدهون .:!:.




المقادير:

ست رؤوس بصل أخضر- ( إذا لم يتواجد يمكن استخدام البصل العادي )
أثنين فلفل أخضر -
علبة أو علبتين من معجون الطماطم-
نوع من أنواع الخضراوات ( كرفس أو بقدونس أو كزبرة )
رأس ملفوف كبيراو كرنب -
كيس من أكياس شوربة البصل ( ماجي أو ليبتون )
بالإضافة إلى الملح والفلفل والبهارات حسب الرغبة .

الطريقة:

يتم تقطيع الخضروات إلى قطع ويتم وضعها في قدر مناسب على النار
بعدأن يضاف إليها الماء حتى يغطيها
ثم يضاف مقدار كيس الشوربة والبهارات والملح حسب الطلب والصلصه
وتغلى الشوربة عشردقائق على نار عالية ثم تخفض النار إلى أن تصبح الخضروات طرية.

وان شاء الله تجدوا الفائده

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تسلم ايدج يالغاليه


__________________________________________________ __________

بنت الكويت

يسلملي قلبك الطيب ومرورك العطر

لاعدمت تواصلك


__________________________________________________ __________

ربي يعطيج العافية اوراق على هالشوربة


__________________________________________________ __________

دوا قلب ابوها

مشكوره غلاتي على المرور


__________________________________________________ __________

يسلم الايادي وريقة