عنوان الموضوع : إليكِ .. نصائح للحـفاظ على صـوتك الأنثوي -بشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

إليكِ .. نصائح للحـفاظ على صـوتك الأنثوي



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


إليكِ .. نصائح للحـفاظ على صـوتك الأنثوي



\


\



\


\




جميلتي .. صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس .


لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :







ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية




ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.


ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوتـ

تحياتي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


معلومات حلووه يعطيك


العافيه


__________________________________________________ __________

مشكوووووورة


__________________________________________________ __________

يسلمووووووووووووووو حبي
تقبلي مروري
اختج ظفيريه مزيووونه


__________________________________________________ __________

مشكوره ياقلبي وجزاك الله ألف خير موضوع في غاية الاهمية ربي يوفقك ويسعدك .. تقبلي مروري


__________________________________________________ __________

مشكوره اختي
جزاكي الله الف خييييييييييييييييييير