عنوان الموضوع : البشرة الصحية الجميلة لبشرة فاتحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

البشرة الصحية الجميلة



البشرة النظيفة هي أساس البشرة الصحية الجميلة ,و البشرة الجميلة هي أساس الجمال لذلك فنحن نقدم لك من خلال هذا الركن أهم وسائل العناية بالبشرة من ماسكات و وصفات طبيعية ، طرق تنظيف البشرة ،طرق وضع المكياج .....و غيرها.




أقنعة لجمال البشرة الجافة


1- قناع عسل النحل بالكاموميل :
من أشهر أقنعة الأعشاب المستخدمة لتجميل البشرة الجافة قناع أعشاب الكاموميل بعسل النحل و الذى يتم عمله بإحضار ملعقتين من الردة و ثلاث ملاعق من أزهار الكاموميل و ملعقتين من عسل النحل و مزج كل المكونات السابقة و عمل دهان يشبه الكريم يتم وضعه على الوجه و العنق بقطعة من القماش المبللة بنقيع الكاموميل و يترك القناع على الوجه و العنق لمدة عشر دقائق على الأقل ثم نقوم بغسل الوجه بنقيع الكاموميل ثم الماء الدافئ عدة مرات.

2- قناع زيت الزيتون بالبيض:
ويتكون قناع زيت الزيتون بالبيض من صفار بيضة واحدة مضافا إليها ملعقتان من زيت الزيتون و ملعقة دقيق و ملعقتان حليب طازج و خلط المكونات جيدا و عمل دهان يتم طلاء الوجه به مع مراعاة عدم وضع القناع على منطقة العينين و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم نقوم بغسل الوجه بماء دافئ عدة مرات.

3- قناع عسل النحل بالخميرة:
يفيد هذا القناع فى تغذية البشرة الجافة و مدها بما يلزمها بفيتامين ب على وجه الخصوص و تستخدمه بيوت التجميل على نطاق واسع و يمكن عمل القناع فى المنزل بسهولة و يتكون من ملعقة عسل نحل و ملعقة حليب طازج و مسحوق قرصين خميرة يمكن الحصول عليهما من أقرب صيدلية و مزج المكونات جيدا و عمل دهان و يتم طلاء بشرة الوجه و العنق بفرشاة مع مراعاة الإبتعاد عن منطقة العينين الحساسة و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل و بعدها يمكن غسل الوجه بالماء الدافئ عدة مرات






ٍ



مكياج سموكى للعينين


المكياج السموكى تفضله الكثير من البنات لأنه يعطى مظهراً جذاباً و جميلاً للعينين و لكن هل يمكن لكل فتاة أن تضع المكياج السموكى تعالوا معا الأن نتعلم طريقة وضع المكياج السموكى فى خطوات بسيطة.

1- الأساس:

- نظفي بشرتك ثم ضعي المرطب والأساس المناسب لنوعيتها . وزعي خافي العيوب على محيط العينين

- ضعي كميه من البودرة السائبة تحت العينين حتى تقدرين تزيلين الظل المتساقط من على بشرتك بالفرشاة بكل سهولة..

2- العينان:

- ارسمي خط عريض على كامل الرموش العليا بالقلم الأسود ويكون الخط عند الزاوية الخارجية مرفوع لأعلى

بعدها مدي الكحل بأصبعك لبره من عند الزاوية الخارجية على فوق ( هذه الطريقة تعرفك على الطريقة المناسبة لتوزيع الظل على الزاوية الخارجية للعينين على حسب شكل عينك والمناسب لها وتعطي شكل أوسع بالنسبة للعيون الصغيرة)

- ضعي شادو اسود بواسطة الفرشاة ووزعيه على الكحل ومدي الشدو على كامل الجفن المتحرك بالتدريج

-ارسمي خطا بالقلم الأسود تحت الرموش السفلى ووصليه بالظل عند الزاوية الخارجية للعينين

- بواسطة إصبعك مدي اللون من عند الزاوية الخارجية أيضا على فوق وذلك لتحديد الزاوية الخارجية للعيون وامسحي الزائد.

- ضعي الظل النحاسي من عند الزاوية الداخليه للعينين ووزعيه على كامل خط الجفن الثابت وصولا للزاوية الخارجية وادمجيه بخفة مع الظل الأسود و يمكنك بالطبع تغيير هذا اللون بلون روز فاتح فيكون جميلا أيضاً .

- وزعي الجليتر الذهبي على كامل خط الرموش السفلى ووزعي قليل منه على الجفن المتحرك وعلى الكحل اللي على الرموش العليا وحطي منها تحت عظمة الحاجب و يمكنك استبداله بالجليتر الفضى عند وضع الظل الروز على الحاجب الثابت.

الروج:

- أخيراً ضعى الماسكرا السوداء و جملى شفتيك بالروج الجليتر الذهبى الفاتح فمن المفترض ان مع السموكى أى لا يوضع لون روج غامق ولكن نختار لون فاتح ليبرز جمال العينين.







جمالك فى ليلة العمر


ليلة العمر ليلة جميلة تحرص فيها كل عروس على ان تبدو اكثر جمالاً و اناقة و نستعرض معاً الأن بعض النصائح التى ننصح بها قبل ليلة العمر و هو برنامج عليكى اتباعه قبل موعد زفافك بشهر على الأقل


*اتبعى قبل موعد الزفاف بشهر كامل نظاماً غذائياً يعتمد بشكل أساسى على الخضار والفاكهة والإكثار من شرب الماء .. فذلك من شأنه أن يحافظ على رشاقتك ويمنع جسمك من الانتفاخات ..

*اعتنى بشعرك بعمل حمامات منتظمة.. وإذا كنت تنوين قصه افعلى ذلك قبل وقت كافٍ حتى يأخذ وجهك الشكل الجديد .. ومن الأفضل أن لا تغيّرى لونه بل اتركيه على طبيعته.. لأنه بمجرد أن يطول ستبدو الجذور مختلفة اللون .. ولن يبدو ذلك جميلاً فى الأسابيع الأولى من زواجك ..
*اختارى موديل فستان الزفاف قبل وقت كاف.. ولا تتركى هذا الأمر حتى الأسابيع الأخيرة .. ولا تنسى اختيار الحناء المناسب وإكسسوارات الشعر..
*اعتنى بأظافرك .. قلّميها وأبرديها بالشكل الذى يناسبها .. واهتمى بوضع الكريمات المرطبة والمقوية لأظافرك .. اختارى شكل ولون باقة الزهور التى ستحملينها يوم الزفاف ..
*يفضل أن تعملى بروفة الماكياج قبل الزفاف بأسبوع وليس قبل يومين .. كما تفعل معظم الفتيات .. لأن ذلك يتيح لبشرتك فترة من الراحة قبل وضع الماكياج مرة أخرى .. كما يتيح وقتاً لتبديل طريقة الماكياج وألوانه إذا لم تعجبك ..
*ضعى كل يوم قبل النوم كمية كافية من الكريم المرطب للجسم على كافة جسمك مع التركيز على المناطق الجافة .. مثل الكوع والركبة .. واهتمى بوضع مقشّر وبعمل حمامات بالزيوت العطرية ..
*اشترى كل المستحضرات اللازمة من عطور وكريمات ومستحضرات شعر وبشرة .. وعليك اقتناء علبة ماكياج من ذلك النوع المتعدد الاستخدامات حتى تستفيدى منها فى حال سفرك بعد الزواج ..
*ضعى بين ملابسك الجديدة .. التى سترتدينها فى الأيام الأولى بعد ليلة الزفاف صابوناً من نفس نوع العطر الذى تستعملينه .. بعد أن تقسّميها إلى أجزاء .. هذا يكسب الملابس رائحة ثابتة ..
*إذا كنت تعانين من أى مشاكل فى البشرة من حبوب أو حساسية أو عيوب .. فمن المستحسن اللجوء لطبيب مختص أو خبيرة ماهرة قبل الزفاف بستة أشهر.

والان إليك مكياج العروسه

العروس لها رونقها الخاص فهي كالحلم فيجب ان تحرص ان يكون مكياجها غير نافر

انه اليوم الموعود تذهبين الى الصالون حيث تبدا خبيره التجميل عملها او قد تفضلين العكس

اليك هذه المعلومات عن طريقه الماكياج الصحيحه والالوان المناسبه وغيرها

اولا يجب ان تقوم الخبيره بعمليه تحضير البشره قبل وضع الماكياج كالاتي

اختيار المستحضر اللازم وفق نوع البشره فاذا كانت البشره دهنيه تختار لها مزيل ماكياج تونرلكي يزيل الدهن الزائد من البشره اما اذا كانت البشره جافه فيستخدم مزيل ماكياج وتونرينظف بنعومه دون ان يجفف البشره اما البشره الحساسه فنتظف بمزيل ماكياج وتونر خالي من الكحول والعطور وله مفعول مهدئ

- بعد تنظيف البشره يجب ان تضع كريم التدليك وتقوم بتدليك وجهها مده خمس دقائق ثم تمسح وجهها باسفنجه مبلله بالماء الفاتر لانه يتظف البشره بفاعليه اكبر خصوصا اذا كانت البشره دهنيه

- بعدها تبدأ في التقشير الخفيف لكي تزيل الشوائب من البشره ثم تضع قناع خاص يمنح البشره نضاره واشراق من اجل ماكياج متالق فيما بعد

- بعد عمليه اعداد البشره بشكل جيد تصبح عمليه الترطيب خطوه اساسيه لحمايه البشره

بهذه الخطوات يصبح الوجه مهيئا لاستقبال الماكياج واضفاء الرونق المناسب

ومن الممكن استخدام الامبولات (Ampoule Eclat )بعد تحضير البشره وترطيبها لان الامبولات المركزه تحتوي على سائل غني بالفيتامين التي من شانها ازاله التعب وشد البشره واضفاء ملمس الحرير عليها وبالتالي اضفاء الاشراق والنضاره كما انها تسهل عمليه وضع الماكياج وتثبته لمده طويله

بالنسبه لالوان الماكياج فافضلها الالوان الشفافه التي تبرز ملامح العروس ولكن الكحل المائي يضل في طليعه ماكياج العروس

- ولكل عروس الوانها الخاصه من الماكياج واهم شئ في ماكياج العروس هو اخفاء العيوب وابراز مكامن الجمال ويجب ان تركز على احمر الشفاه وافضل الالوان للعروس هي البيج والزهري او الالوان الترابيه الفاتحه

- يجب عدم الاستهانه بتلوين الحواجب فهي اهم ما يبرز تعابير الوجه







أقنعة لتبييص و تفتيح البشرة
فى فصل الصيف تكثر الشكوى من اسمرارالبشرة و وجود بقع سمراء بها و فيما يلى نستعرض معاً مجموعة من الأقنعة لتبييض و تفتيح و جمال البشرة


- قناع بياض البيض:
يستخدم هذا القناع لتبيض البشرة العادية والدهنية فقط دون البشرة الحساسة أو الرقيقة ويتكون هذا القناع من بياض بيضة واحدة و5 نقط من عصير الليمون و خلط المكونات جيدا ودهان الوجه والعنق بفرشاة ويزال هذا القناع بعد حوالى 10 دقائق فقط بالماء البارد.




- قناع اللبن بالدقيق:
ويستخدم قناع اللبن بالدقيق لتبيض البشرة العادية دون الحساسة ويحتوى هذا القناع على 3 ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج و عصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ.




- قناع عسل النحل بالخميرة لجمال و نعومة البشرة:
يفيد هذا القناع فى تغذية البشرة الجافة و مدها بما يلزمها بفيتامين ب على وجه الخصوص و تستخدمه بيوت التجميل على نطاق واسع و يمكن عمل القناع فى المنزل بسهولة و يتكون من ملعقة عسل نحل و ملعقة حليب طازج و مسحوق قرصين خميرة يمكن الحصول عليهما من أقرب صيدلية و مزج المكونات جيدا و عمل دهان و يتم طلاء بشرة الوجه و العنق بفرشاة مع مراعاة الإبتعاد عن منطقة العينين الحساسة و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل و بعدها يمكن غسل الوجه بالماء الدافئ عدة مرات.






مكياج السهرة

مع قدوم فصل الصيف و إنتهاء الإمتحانات و بدء موسم الإجازات تكثر السهرات و الأفراح و المناسبات الجميلة و التى تحتاج بالطبع الى طريقة مبتكرة و جميلة لوضع المكياج، فمكياج السهرة يختلف بالطبع عن المكياج العادى أو مكياج النهار و فيما يلى نعرض بالشرح إلى طريقة وضع مكياج السهرات و الأفراح و كل عام و انتم جمعياً بخير.

أولا اعداد البشرة و تنظيفها

قبل عمل المكياج لابد من تنظيف بشرتك من المكياج و من أثار الأتربة


- اولاً مسح الوجه بالتونيك

لتنظيف الوجه بشكل جيد و للتونيك مفعول قابض للمسام ويساعد على تثبيت المكياج لانه يمنع لمعان البشرة.


ثانيا
ضعي السيريوم الباعث للإشراق الذي يمتص الإفرازات الدهنية في الوقت نفسه


الخطوه الثالثه
ضعي مثبت المكياج لمنح النضارة لبشرتك


الخطوة الرابعة :
قومي بترطيب محيط العينين بواسطة الجل الخاص بها


الخطوة الخامسة :
قومي بتوزيع كريم الحماية و الترطيب على كامل الوجه



وضع الأساس و الكونسيلير:
لابد من إجراء بعض التصحيحات لمنح الوجه لونا موحدا وإخفاء الشوائب قبل وضع المكياج


- ضعي خافي العيوب أو الكونسيلير عند محيط العينين وكذلك عند خطوط الخدين(قرب الأنف) وعند زاويتي الفم الخارجيتين ,وحول الأنف
هذه النقاط التي يجب التركيز عليهاوتغطيتها لبعث الإشراق في الوجه ..


لإختيار خافي العيوب المناسب يجب ان نختار حجم حبة الحمص من المستحضرفي راحة اليد ليدفأ قليلا ونوزعه بواسطة الأسفنجة المخصصة حول العينين وعند الزوايا التي نريد اشراقها ..من المهم جدا توزيعه وتمليسه بشكل عامودي ..خصوصا حول الفم والأنف ..
و لإخفاء البقع الصغيرة عن الوجه يجب استخدام مستحضرات خاصة بتصحيح اللون كما في هذا الشكل



نضع المستحضر بواسطة الريشة المخصصة له فوق البقع نسبة للونها
يستخدم الأصفر للبقع الداكنة
والأخضر للاحمرار
اما لتصغير الأنف مثلا فنستخدم اللون البني

الخطوةالثانية :
خطوات وضع كــــــريم الأســـــاس من الضروري توزيع لون كريم الأساس على الوجه حتى حدود العنق ليكون اللون موحدا بين الوجه والعنق..كما في هذا الشكل..

بعد تدفئة المستحضر في راحة اليد نأخذ اسفنجة مخصصة لكريم الأساس ونبللها بالماء وذلك لتثبيت اللون مدة اطول . ونمررها حول الوجه ليعطي رطوبة وطبيعية للون الأساس


الخطوه الثالثه :
ننثر البودرة الحرة على كامل الوجه

الخطوة الرابعة :
لجعل الظلال مضيئة ومشرقة اكثر..ضعي كمية من البودرة الحرة وانثريها بسماكة تحت العينين وفوقهما بعد ذلك قومي بإزالة الفائض من البودرة عن العينين بواسطة الريشة المروحية


قومي بتمشيط الحاجبين والرموش بواسطة الريشة الخاصة ..لإزالة البودرة عنهما

رسم وملىء الحاجبين:
قومي برسم الحاجبين بواسطة القلم المخصص الذي يجب ان يكون لونه متناسقا مع لون الحاجبين

وضع الظل :
قومي بنثر الظل الأبيض الباعث للإشراق مباشرة تحت رسمة الحاجب و بواسطة قلم التكحيل الأبيض ارسمي تحت رسمة الحاجب
وايضا مباشرة تحت الرموش السفلى


أى شادو العينين :
يتم توزيع الظل البني الطبيعي فوق وتحت الرموش العليا والسفلى. و قومى بوضع الماسكرا السوداء على الرموش العليا و السفلى


قومي برسم العين مجددا بواسطة الكحل المائي البنفسجي و يمكنك أيضا وضع الأي شادو الأسود و الكحل الأسود لإضفاء نظرة جميلة على عينيك


مكياج الخدين:

قومى بوضع البلاشر الوردي و انثريه على أعلى الخدين بخفة متناسقة من دون ان تهمل الأنف والذقن والعنق وصولا حتى اعلى الصدر ..


حددي الشفتين بقلم التحديد
ارسمي بالقلم البيج داخل العينين ومدي اللون من زاوية العين الخارجية صعودا عند حدود الظل الداكن وذلك لإبراز فتحة العين

املئي شفتيك وركزي على وسط الفم بواسطة



ثم انثري البودرة البنفسجية التي تعطي الإشراق لكامل الوجه ..
كما في هذا الشكل..


اضيفي احمر الشفاة البنفسجي - الزهرى مع ملمع الشفاة مع التركيز على منتصف الشفاة العليا و السفلى.

(منقول)






كيف تزيلين آثار المكياج؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نتعلم كثيراً كيف نضع المكياج و نبحث دائماً عن الجديد فيه و لكن هل نعرف كيف نزيل المكياج بصورة جيدة تحافظ على جمال بشرتنا و لا تؤذيها ؟ تعالى نتعرف معاً كيفية ازالة لآثار المكياج فى خطوات بسيطة


- أزيلي مكياج عينيك أولاً باستعمال منظف خفيف وغير دهني بحيث تبللين قطعة من القطن بالمحلول المنظف ثم مرريها على العين بخفة مع تكرار هذه العملية مع العين الثانية باستعمال قطعة قطن أخرى و تتوافر الأن فى الأسواق مستحضرات خاصة بإزالة مكياج العين فعى تزيل المسكرة و الكحل بسهولة تامة و بدون استخدام الماء.

- ضعي اللوسيون أو الكريم المنظف على بشرتك عند قيامك بتنظيفها من الماكياج، وذلك بواسطة أناملك ثم ابسطيه جيداً على بشرتك مبتدئة من العنق ومتجهة إلى أعلى مع استخدام طريقة التدليك الخفيف بحيث تتجهين إلى الخدين والأنف ثم اتجهي أخيراً إلى الجبهة، وعند انتهائك من بسط السائل الكريمي المنظف ارفعيه بواسطة منديل ورق أو قطعة قطن حتى يزول كل أثر للماكياج.

- أما اذا كنتى خارج المنزل و لا يتوافر لديك مستحضرات التنظيف فيمكنك الإعتماد على المناديل المنظفة فحتفظى بها فى حقيبتك دائماً أو أستخدمى لماء والصابون و يستحسن حينها شطف الوجه بالماء أولاً ثم اصنعي رغوة سخية بالصابون، ودلكي بها الوجه في حركات دائرية ثم اشطفي الوجه مرة أخرى بالماء.






الجمال النائم .............هو سر جمال بشرتك

للنوم فوائد عديدة على جميع أعضاء الجسم حيث تتجدد الخلايا و تقوى مناعتها و لكن هل للنوم أيضا فوائد على البشرة؟؟؟؟ .......هذا ما يؤكده خبراء التجميل حيث أجمعوا على ان النوم لساعات طويلة حوالى 8 ساعات يومياً يساعد على جمال و نقاء البشرة لذا نرى بشرة نجمات السينما جميلة و نضرة نظراً للنوم لساعات طويلة يومياً فالنوم يساعد على زيادة تركيب البروتينات أثناء الليل و يساعد على تجديد خلايا البشرة و لتنعمى ببشرة صحية جميلة أحرصى على
النوم ما لا يقل عن ثمانى ساعات يومياً أثناء الليل
النوم و النوافذ مفتوحة لآن الهواء النقى يزود البشرة بالأكسجين
تنظيف البشرة جيداً قبل النوم و تخليصها من الآثار المتبقية من الدهون و الآتربة و آثار المكياج.






مكياج أنيق فى خمسة دقائق


مع زيادة ضغوط الحياة ، وتعدد المتطلبات المطلوبة منك فى داخل البيت و خارجه بالإضافة إلى متطلبات العمل أيضاً و مشكلاته ، وسط كل هذا الزحام تنسين نفسك والاهتمام بها، و قد لا تجدي الوقت الذي تضعين فيه لمسة جماليه على وجهك، وقد تتساءلين عن طريقة سهلة بسيطة و سريعة فى نفس الوقت تسعفك عند الطوارىء و لكن تعطيك فى النهاية نتيجة جميلة.

الخطوات كالتالى:

- قومى أولاً بتنظيف البشرة جيداً و ازالة أى آثار لمكياج قديم أو آثار الأتربة و الدهون على البشرة حتى يساعد ذلك على اكسابك مظهراً نضراً جميلاً.

- قومى بعد ذلك بوضع كريم الترطيب الخاص بالبشرة.

- ثم ضعى خافي العيوب( كونسيلر) تحت عينيك وحول أنفك ثم استعملي أحمر خدود يكون أساسه من الكريم، لأنه ينساب على البشرة بسهولة، على أن يكون قريبا من لون وجنتيك "عندما تحمرَان".

- يمكنك الأن و ضع طبقة أو طبقتين من الماسكارا لإضفاء لمظهر طبيعي ونضر.

كما أنه يمكنك الاكتفاء بملمع شفاه بدرجة أغمق من لون شفتيك بدرجة واحدة.

وإذا تبقى لك بعض الوقت، استغليه في رسم خط فوق عينيك بظلال جفون غامق بلون عينيكِ، لأن وضعه لن يحتاج منك إلى وقت طويل مثل الآي لينر السائل مثلاً أو يمكنك الإكتفاء بوضع خط رفيع من الكحل الأسود على الجفن السفلى من الداخل فهذا يكسبك مظهراً جميلاً جذاباً.

(عن منتديات عالم حواء)






فوائد حمام البخار للوجه

أهم فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط الدورة الدموية في البشرة و العمل على تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد الضارة بالبشرة.

و للوصول لأحسن النتائج أثناء عمل حمام البخار يجب مراعاة الأتى:

- قبل استخدام حمام البخار يجب غسل الوجه جيدا و تنظيفه وإزالة آثار مواد الماكياج...

ثم تغطيه شعر الرأس بواسطة (بونيه) لمنع تسرب البخار إليه.

- عقب الانتهاء من حمام البخار الذي تتراوح فترته من 10 إلى 15 دقيقة ... يجفف الوجه تماما ثم يوضع عليه مباشرة الكريمات أالأقنعة المغذية للبشرة....و إذا لم تكن هناك حاجة الى تلك الأقنعة فيغسل الوجه بالماء البارد.

إذا كانت البشرة مصابة بأي التهابات أو حب شباب أو البقع الملونة، فينبغي استخدام الدواء أو الدهانات الخاصة بعلاج مثل هذه الحالات عقب الانتهاء من حمام البخار مباشرة حيث تكون جميع المسام متفتحة .. ولديها الاستعداد التام لتقبل مثل هذه المواد العلاجية .

-بعد إزالة مواد العلاج أو الكريمات أو أقنعة التجميل يفضل استخدام تونيك قابض للمسام حتى تقفل مسام البشرة كما كانت قبل الحمام . أو استخدام ماء بارد أو ثلج ... يجب بعد الانتهاء من الخطوات السابقة عدم وضع أي مواد للماكياج، ولكن تترك البشرة فتره كافيه من الوقت بغرض مساعدتها على الراحة التامة.









مزيد من العناية لقدمان ناعمتان

قدماك عنوان جمالك و جاذبيتك ، فنظافتهما و نعومتهما الواضحة وخصوصا منطقة الكعبين دليل كبير على اهتمام المرأة بأنوثتها وجمالها..

و فى الخطوات التالية سنتعرف معاً كيف يمكن أن نهتم بجمال القدمين دون اللجوء الى صالونات التجميل أو صرف المزيد من النقود لشراء المستحضرات

ستحتاجى إلى بعض من الأدوات مثل :
أداه للتقشير (حجر طبى ) - مياه ساخنة - لوشن العناية بالقدمين - مبرد

قومى بنقع قدميك في ماء ساخن لمدة 10 دقائق ثم قومى بتقشير خلايا الجلد الميتة فهذا يمنح قدميك المزيد من النعومة
حيث يعمل على ازالة خلايا الجلد الميتة.يمكنك بعد ذلك استخدام مبرد الأظافر العادى لزيادة نعومة قدميك وإزالة أي جلد إضافي موجود لنعومه أكثر.

قومى بعد ذلك بشطف قدميك بالماء مرة أخرى و يمكنك استخدام فرشاة صغيرة المخصصة للأقدام لنظافة ما حول الأظافر . يمكنك بعد ذلك استخدام اللوشن المرطب الخاص بالفدمين و يفضل اللوشن برائحة النعناع.

و لحماية القدمين يمكنك ارتداء شراب قطنى خفيف و يفضل أثناء فترة النوم الى الصباح فستشعرين بالنتيجة الرائعة بعدها

كررى هذة العملية مرة كل أسبوع لمزيد من النعومة



مشكلة الرؤوس السوداء و كيفية علاجها

الرؤوس السوداء حالة طالما شكت منها الكثير من الفتيات ، ولكنها ليست مشكلة صعبة ، والسبب الرئيسي لتلك المشكلة هو ازدياد افراز الدهون من الغدد الصغيرة الملحقة ببصيلات الشعر في مسام جلد الوجه. وهذه الدهون الفائضة تجف على سطح الجلد عند امتزاجها بالخلايا الأخرى فتسد مسامه، ويكون ذلك سبباً في ظهور الرؤوس السوداء. و لعلاج تلك المشكلة لابد من اتباع نظام تنظيف خاص بالبشرة للقضاء على هذة المشكلة فعليك..........


- شرب الماء بكميات وفيرة لإكساب البشرة النضارة و الحيوية.
- استعمال الكريم المرطب و المغذى للبشرة قبل وضع المكياج.
- عدم الإكثار من استعمال العطور لأن نسبة الكحول الموجودة في تركيبتها تزيد من افراز الغدد الدهنية.
- عدم محاولة العبث بتلك الرؤوس و تنظيف البشرة جيداً و عدم اسخدام فوط الغير.
- تقشير البشرة و ازالة الخلايا الميتة بعد عمل جمام البخار للبشرة.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================



__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________