عنوان الموضوع : فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!!
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!!






الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء .

ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

/
\

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تسلمين على الموضوع الرائع
اول مره ادري ان له فؤائد كان يعتبر عندي على الهامش
لان طعمه حامض..........


__________________________________________________ __________

حبيبتي عسل

موضوعك جداً رائع

ومرررررررررةعجبني

لا تحرمينا جديدك


__________________________________________________ __________

هو فعلا حلو خاصة اذا كان عصير مع الاناناس واااااااااااااااو
ثقيل ويشبع وينحف حيل
اشكرك ع الموضوع عزيزتي


__________________________________________________ __________

[SIZE=4][COLOR=#800080] الف شكر يا الغاليه
الموضوع مكرر

https://www.sedty.com/vb/23/sedty55319.html


__________________________________________________ __________