الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم ..
عنوان الموضوع : الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم ..
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم ..
الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم ..
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة.
منقووول للافادهـ
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشكورة ويعطيك العافية بنتظار جديدك المميز
__________________________________________________ __________
يعطيك العاااافيه
__________________________________________________ __________
يعطيكي الف عافيه على هالمعلومه المفيده
بانتظار جديدك المميز
__________________________________________________ __________
معلومه قيمه ومهمه
اختيار موفق ورائع
بانتظارك دائما
سموره العسوله
__________________________________________________ __________
مشكورة ويعطيك العافية
رد مع اقتباس
