عنوان الموضوع : أساليب الاسترخاء بــــ ـــالزيوت العطرية -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

أساليب الاسترخاء بــــ ـــالزيوت العطرية







في حوض الاستحمام :


ضعي خمس الى عشر قطرات من الزيت العطري الذي اخترتيه في حوض الاستحمام ودعي الماء المتوسط الحرارة يتدفق حتى
يمتلئ نصف الحوض اغمريي جسمك في هذا الماء المعطر واسترخي فيه على مدى 15 الى 30 دقيقه


ان ملئ رئتيك بعبير العطر الفواح وانت في حوض الاستحمام يصفي الذهن وله تأثير جيد على البشرة والاعصاب



المساج وهو التدليك الرقيق الهادى للبشرة:


امزجي ثلاث قطرات من الزيت العطري المناسب مع ملعقتين من زيت اللوز او زيت فول الصويا واستعملي هذا لتدليك المنطقة التي تؤذيك او لتدليك بشرتك كلها ولكن تجنبي تدليك الوجه تمام



تعطير غرفة النوم او المنزل :


يمكنك استخدام معطارة فخارية خزفية مجوفة تسمح بوضع شمعة تحت حوضها الصغير ضعي ماء ساخنا في الحوض واوقدي شمعة صغيرة تحت هذا الحوض ثم ضعي مع الماء ثلاث قطرات من الزيت العطري الذي تختارينه ولكن احرصي على وضع هذا الوعاء الفخاري في مكان امين مرتفع بعيد عن متناول الاطفال وبعيدا عن الستائر والمواد في الحوض بين حين وآخر لكيلا تستمر الشمعه ومتقدة بينما لايوجد شي في الحوض وهناك بديل لهذا الاسلوب اذ تتوفر في الاسواق شموع عطرية بحسب نوع الزيت العطري المفضل لديك مما يلائم تعطير غرفة الجلوس مثلا بعبير الورد او الرازقي او الخزامي .


وأخيــــــــراً

أتمنى الموضوع نال أعجابكــــــم

لكــ مودتي ‘‘ ــــــم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يعطيك العافيه حبيبتي

احساس دمعه

على الموضوع الرائع والمفيد

تقبلي مروري


__________________________________________________ __________

ويعافيك غلاتي

نور الموضوع بوجودك

يــــاهلا


__________________________________________________ __________

تـسـلـمـي احـسـاس ع الـمـوضـوع الـراااائـع والـجـمـيـل

والـلـه يـعـطـيـك الـف عـافـيـة

دام عـطـائـك وتـمـيـزك يـالـغـلا

تـحـيـااتـي .....


__________________________________________________ __________

:

يسلموا حبيبتي دووونا

نورتي غلاتي

:


__________________________________________________ __________