عنوان الموضوع : اليكم أساليب الاستمتاع والاسترخاء بالزيوت العطرية**
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اليكم أساليب الاستمتاع والاسترخاء بالزيوت العطرية**






الاستمتاع والاسترخاء بالزيوت العطرية:
1/في حوض الاستحمام:
ضعي 5 الى 10 قطرات من الزيت العطري في حوض الاستحمام
وأملئي نصف الحوض بالماء الدافئ واستلقي فيه من 15 الى 30
دقيقة أستنشقي العبير فهذا سوف يريح تفكيرك.
2/للمساج:
أمزجي 3 قطرات من الزيت العطري مع ملعقتين من زيت اللوز
واستعملي الخليط لتدليك جسمك فالتدليك مفيد للاسترخاء ويمدك
بإحساس رائع.
3/للتعب والارهاق:
تضاف قطرة أو قطرتين من زيوت النوم مثل (الكاموميل-اللافندر)
على الوسادة.
4/زيت البابونج:
مهدئ لتخفيف أوجاع الراس والارق.
5/زيت الخزامى:
مهدئ وفعال لازالة الإجهاد والتوتر.
6/زيت الورد:
مسكن جيد وفعال لحالات الاكتئاب.

ولكم تحياتي/فوفو

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يعطيك العافيه حبيبتي
سلمت يمينك


__________________________________________________ __________

شكرا على مرورك
والله يعافيك ويسلمك
ومشكووووووره
رتاج


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________