عنوان الموضوع : ساعدوني ارجوكم وربي متفشله من شكلي -الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدوني ارجوكم وربي متفشله من شكلي



السلام عليكم
راح ادخل في الموضوع على طول واتمنى انكم ماتبخلوا عليه بخبرتكم وتجاربكم
انا دبدوبه وزني كان 93كيلوا وطولي 156سم
وقررت اني انزل وزني واصير رشيقه مثلي مثل اي وحده ودها تنحف وتلبس كل شي نفسها فيه وخصوصا امام زوجي بس للاسف يافرحه ماتمت
الحمد لله نزل وزني الى الان 18كيلو يعني صار 75كيلو ومازلت مستمره بالدايت ومصره اني اوصل 60كيلو باذن الله
اكيد طبعا قاعدين تقولوا في نفسكم طيب وين المشكله
اناعارفه اني طولت عليكم المشكله انه الذراعين عندي اصبحت جدا مترهله
وشكلها يجيب القرف وربي مره تفشل ماني قادره البس لبس علاقي كت
بسببهم وزوجي كل مايشوفني بقميس النوم هاتك ياتريقه عليه
بالله عليكم قولولي وش اسوي عشان تنشد الذراعين احس انها شاذه بشكل مو طبيعي تكفون ردوا عليه واللي عندها صور تمارين لشد الذراعين ترسلها ليه وجزاكم الله خير

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ربنا ييسرك لك امورك
والله يا اختي مدري
ان شاء الله الاخوات يفيدوكي
بس ماحبيت ادخل من غير رد


__________________________________________________ __________

تسلمي حبيبتي محبه للقران
ماعليك زود


__________________________________________________ __________

عزيزتي عبير000جربي سفط الدهون بعيادة محترمة00واذا ماعندك امكانية جربي الوصفة التالية@2علبة كريم قود باي سولولايت من نيفيا@نصف كوب مرة مذابة في ماء@نصف كوب خل تفاح اصلي@نصف كوب زيت زيتون اصلي00اخذتها من وحدة كانت بدينة ونحفت وجسمها مشدود والسر بالوصفة 000وتقبلي مروري


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبير خليل
السلام عليكم
راح ادخل في الموضوع على طول واتمنى انكم ماتبخلوا عليه بخبرتكم وتجاربكم
انا دبدوبه وزني كان 93كيلوا وطولي 156سم
وقررت اني انزل وزني واصير رشيقه مثلي مثل اي وحده ودها تنحف وتلبس كل شي نفسها فيه وخصوصا امام زوجي بس للاسف يافرحه ماتمت
الحمد لله نزل وزني الى الان 18كيلو يعني صار 75كيلو ومازلت مستمره بالدايت ومصره اني اوصل 60كيلو باذن الله
اكيد طبعا قاعدين تقولوا في نفسكم طيب وين المشكله
اناعارفه اني طولت عليكم المشكله انه الذراعين عندي اصبحت جدا مترهله
وشكلها يجيب القرف وربي مره تفشل ماني قادره البس لبس علاقي كت
بسببهم وزوجي كل مايشوفني بقميس النوم هاتك ياتريقه عليه
بالله عليكم قولولي وش اسوي عشان تنشد الذراعين احس انها شاذه بشكل مو طبيعي تكفون ردوا عليه واللي عندها صور تمارين لشد الذراعين ترسلها ليه وجزاكم الله خير

تمرين الذراعين والحصول على جمالهما

بدك تمارين لشد الذراعين تعالي...

اتمنى هالموضوعين يساعدوكي
واذا كان الترهل كبير جدا ولا تفيد فيه التمارين ممكن عمليه شد للترهلات
ولكن الافضل البدء بالتمارين وتمارين الشد مع الاوزان خاصه


__________________________________________________ __________

مشكوره حبيبتي جوسي عالمساعده يعطيك الف عافيه
من اليوم راح اجربها