عنوان الموضوع : رجيم ينزل 2كيلو في اليوم -رجيم سريع
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

رجيم ينزل 2كيلو في اليوم



هههه اول مرا أكتب هون

ها حصلته وانا افر بالنت وهو يناسب المستعجلين :*

الحليب لا تزيد في وزن الجسم اذا لم يستعمل مع الحليب غذاء اخر
غيره .


كما وجد ايضا ان النظام الغذائي اللبني لاينقص الوزن فحسب بل في نفس الوقت يخدم الجمال للبشره وللجلد.

اذا كنتي ممن يتحمل الحليب ,فلك هذا النظام , واختاري يوم الاجازه والعطله لاجراء ذلك.




1- في مساء اليوم السابق للريجيم تعشي بشربك كوب حليب منزوع الدسم بعد غليه او تفويره علي النار واذهبي الي النوم .




2- في الصباح خذ كوب حليب مماثل.




3- واشربي كل 3ساعات كوب صغير من الحليب المنزوع الدسم .




4- وفي المساء تعشي بتفاحتين مشويتين بالفرن .




5- وفي صباح اليوم التالي افطري بتفاحتين مشويتين وبذلك ينتهي يوم الحليب اذا وزنتي تجدي وزنك قد انقص 2 كيلو.




وحبيت اضيف ان الحليب عند غليه لابد ان يغلي ثلاث غليات

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


3000 مشاء الله الله يبارك دخلن ولا رد

الله واكبر هاكله بخل بالرد

طيب اقل شي قلو عجبكم ولا لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟


__________________________________________________ __________

مشكوره ياخبلتي زايده 3 كيلو وعيييييت تنزل تعبت


__________________________________________________ __________

شكرا عالريجيم ان شالله لما افضا بجربو


__________________________________________________ __________

الف الف الف شكر الك حبيبتي على هذا الرجيم


__________________________________________________ __________


يعطيگ ربي الف عآفيـة ..
طرح مميـز يَ رآئعــة ، لگ گل الشگر ع روعة طرحگ
و لآ حرمنـا من مواضيعگ المتألقـة جميلتِـي
دعواتي القلبيـة لگ بگل الخيَـرات ..
مودتـــي ..
.
.