عنوان الموضوع : الرجاى الدخول حتى لو مارديتو بس شوفو رأيي في ..... للحمية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الرجاى الدخول حتى لو مارديتو بس شوفو رأيي في .....



السلام عليكم
لفت انتباهي بكثرة لما نحكي على الريجيم انو اكثرية البنات اللي يكتبو ويخبرونا عن طريقة الاكل وعن :مثلا الفطور يلزم كدا وكدا..........
الغذاء: شي لحمة مشوية او سمك مشوي او........
العشاء: لحمة او دجاج مشوي ا سمك...................
المهم انا اللي يتعبني ويزعجني انو يقولك استمري على هاد المنوال لمدة شهر واكثر اذ ما كان لطول العمر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شو نحنا مو بورجوازيين مين اللي ياكل مرتين باليوم لحمة او دجاج او سمك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
احكي على البلدان العربية يعني كلنا مثل بعض ....؟؟؟
يحيرني كيف يجيبو هاد الريجيم ومين اللي يقدر عليه؟؟؟؟؟؟؟؟
انا واحدة مابقدرريجيم كثير غالي
المعيشة غالية والاولاد والبيت ووووو.............
من وين راح نقدر نعمل ريجيم مثل هيك
والله اللي معي بهالحكي تقولي
لاني


بصراحة احب اعمل ريجيم بس كل مرة اشوف هيك ريجيمات ازهق
تفاعلو معايا كل واحدة تخبرني شو رايها ماراح ازعل كل واحد ورايو بهالحياة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


لا حبيبتى مش شرط حتى كل يوم لحمة فى الغداء مش عارفة انتى جايبة الرجيم دة منين بصراحة
الدكتور كان ساعات بيكتبلى كشرى بس بيحدد الكمية طبعا


__________________________________________________ __________

ا
نا اؤيدك بالموضوع نحنا مو طبقة برجوازية لحتي يتوفر اللحم بصورة دائمة عندنا ولكن انصحكي انك تنوعي برجيمك خضروات مثلا او فواكه او لبن وتمر او شوربات وبنصحك بتناول الاعشاب بتساعد كثير بنزول الوزن قبل كل وجبة اشربي كمون وزنجبيل وقرفة ملعقة من المكونات السابقة لكل كوب ممتاز جدا و افطري بيضة مسلوقة مع كاس ميرامية بدون سكر والغداء شوربات بدون زيت وملح قليل او سلطات والعشاء زبادي وتفاحة


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاج الايمان
لا حبيبتى مش شرط حتى كل يوم لحمة فى الغداء مش عارفة انتى جايبة الرجيم دة منين بصراحة
الدكتور كان ساعات بيكتبلى كشرى بس بيحدد الكمية طبعا

مشكورة على الرد اختي انا جايبة هالريجيم من المنتدى صايرة قاريتو شي عشرات المرات كل مرة احسب انوفيه اعشاب او شي سهل اجد هالنوع ويقولولك انو لازم تابعي هالريجيم من شان تحصلي على هاد النتيجة
المهم اللي قادر عليه الله يعينو
انا عن نفسي مابقدر على هالنوع من الريجيم كثير غالي ماراح لحق على شي في بيتي
وكل واحد و رأيو

شوفي كل الوصفات وبعدبن خبريني


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة من تحت الحصار
ا
نا اؤيدك بالموضوع نحنا مو طبقة برجوازية لحتي يتوفر اللحم بصورة دائمة عندنا ولكن انصحكي انك تنوعي برجيمك خضروات مثلا او فواكه او لبن وتمر او شوربات وبنصحك بتناول الاعشاب بتساعد كثير بنزول الوزن قبل كل وجبة اشربي كمون وزنجبيل وقرفة ملعقة من المكونات السابقة لكل كوب ممتاز جدا و افطري بيضة مسلوقة مع كاس ميرامية بدون سكر والغداء شوربات بدون زيت وملح قليل او سلطات والعشاء زبادي وتفاحة

شكرا حبيبتي انت فهمتي علي
انا ماقصدي انو مو منيح انا باتمنى اكل هيك طوال حياتي بس
غالي كثير انو الواحد فينا كل يوم ياكل لحمة ولو تشوفي حتى الخضار هالايام صايرة بتشوي شوي بالاسواق الحمدلله اني استطيع اشتريهم والله اعرف كثير مايقدرو يشترو
من شان هيك ازعجني كثير هالوصفات مو بمتناول الجميع
انا اصلا اعمل مثل ماقلتي اشرب الاعشاب بكثرة واحاول اكل كل ماهو صحي
بس ان شاء الله اخس وارجع مثل ماكنت
يعطيك الف عافية اختي


__________________________________________________ __________

كلامك في محلة فية ناس مايقدرون ياكلون لحم كل يوم وحتى الي متوفرعندهم مايكلونة كل يوم
شوفي ياعمري انا عندي جارة سورية عندها فوبيا من اللحم الاحمر وماتاكلة ابدا بس ماشاءالله عليهاجسم روعة
سئلتها مرة امتي ماتاكلي لحوم كيف تعوضين نقص البروتين قالت اكل بقوليات لان البقول فيها بروتين وعلى فكرة
اهم شئ بالتنحيف هي الرياضة وعدم أكل طعام انتي تعرفين مسبقاأنة ممكن يسببلك عسرهظم