عنوان الموضوع : بدون رجيم تقدري تنحفي 10 كيلو في 9 ايام ريجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بدون رجيم تقدري تنحفي 10 كيلو في 9 ايام



قرات في احد المجلات خلطه تنحف 10 كيلو في 9 ايام ..
بس مش عارفه النتيجه راح تطلع حلوه او لا
و مكوناتها متوفره و معقوله و مفيده ....
و هذي هي مقادير الخلطه :
1 برتقاله كبيره
4 ليمون حامض
3 ملاعق عسل
الطريقه :
اقطعي البرتقال و الليمون الي اربع قطع
حطيهم في نصف لتر ماء فوق نار هادئه و اتركيها لمده 20 دقيقه
ضعي 3 ملاعق من العسل فوقهم و اتركيهم 10 دقائق على النار الهادئه ..
صفيهم و اتركيهم بضع ساعات
خذي 3 اكواب يوميا لمده 21 يوم

ملاحظه :
الكميه هذي ليوم واحد بس .... يعني اليوم الثاني تعملي نفس الشئ
الان المفاجئه
مع هذي الخلطه كلي الاكل العادي و لا تحرمي نفسك من اي شئ بس .......
بس ابعدي عن الشكولاته و المشروبات الغازيه
الخلطه هذي تنحف 10 كيلو في 9 ايام
و ان شاء الله انا حاجربها
و انتو كمان جربوها و قولو لنا هل هي فعاله ام لا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ماشى حبيبتى واخبرينا بتجربتك وان شاء الله تكون مفيده وتجيب نتيجه
بالتوفيق


__________________________________________________ __________

شكرا على الوصفة وانشاء الله تنجح


__________________________________________________ __________

شكرا ع الوصفه يعطيك العافيه


__________________________________________________ __________

مدري حاسه انها مو ناجحه


__________________________________________________ __________