عنوان الموضوع : بنات وش رايكم بريجيم غلا الاشواق ريجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بنات وش رايكم بريجيم غلا الاشواق



بنات الله يسعدكم الي قد جربت او سمعت بريجيم غلا الاشواق وجاب نتيجه معاها تقولي تجربتها لاني بديت فيه
وهو الفطور بيضتين مسلوقتين وكوب شاي بسكر دايت
الغدا يكون بروتين يابيضتين مسلوقه او لحم او دجاج او تونة باي كميه
والعشاء 3بياض بيض

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


انا ما جربتة بس واضح انة كويس وياريت تهتمى بالخضروات والفاكهه\
ربنا يوفقك


__________________________________________________ __________

اختاه اي رجيم يعتمد على البروتين نتيجته مضمونة جداااااااا
لكن عليك مثل ما قالت هبة ادخال الخضروات والفاكهة
وموفقة اختاه


__________________________________________________ __________

طيب هي ذكرت انو بعد الاسبوعين الاولين تبدين تدخلين الخضار والفواكهه


__________________________________________________ __________

حلووووووووووووووو بس احسه متعب


__________________________________________________ __________

فعلا متعببببببب