السمنة تضايقني ساعدوني -رجيم سريع
عنوان الموضوع : السمنة تضايقني ساعدوني -رجيم سريع
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
السمنة تضايقني ساعدوني
السلام عليكم حبيباتي انا نورية اريد ان اطرح اليوم مشكلة السمنة والبدانة حيش ان وزني 82 كغ مع انه كان العام الماضي 65 كغ لا اعرف ماذا افعل جربت كل الريجمات ومافي نتائجعلى فكرة انا عندي مرض نقص في هرمونات الغدة الدرقية ممكن يكون السبب في زيادة وزني وتاخر حملي ارجوكم افيدوني انا في الانتظار
الله يجزيكم الخير
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
وين انتم
يا عزيزاتي اريد المساعدة لي جربت اي شيء ونقص وزنها تفيدنا
__________________________________________________ __________
حبيبتى انتى قلتى السبب يبقى لازم تستشيرى مختص يكتب لك العلاج اللازم
وكمان ينصحك بالدايت المناسب ليكى طبعا مع ممارسة الرياضة بشكل يومى ربنا يوفقك
__________________________________________________ __________
[COLOR=#800080] [/COLORالله يعاونك يااختي لكن ادخلي موصوعي ربما يفيدك]
__________________________________________________ __________
الله يوفقك أختي بس اذا كان انتي وزنك 82 فأنا وزني 106 و المشكله أنو بعد 4 أشهر عرسي و انا بدأت أضعف شوي و ما بعرف هلا شو وزني بالضبط يمكن 102 خخخخخخ بس لسه الطريق طويل خاصه أنو عايزه أضعف أقل شي 20 كيلو فهاذ المده ادعيلي أختي أما بالنسبه لك فيامكانك تضعفي المهم تتمشي كل يوم نصف ساعه على الأقل و تبتعدي عن الدهنيات و كمان بعد 7 مساءا حاولي ما تاكلي شي و أتمنى أكون أفدتك حبيبتي
__________________________________________________ __________
شكراً ..
تسلمون يا لغلى ان شاء الله يوفقكم
رد مع اقتباس
