عنوان الموضوع : ارجوكم ساعدوني ولا تبخلون علي للحمية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ارجوكم ساعدوني ولا تبخلون علي



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته................اخواتي اتمنى عدم اهمال رسالتي ورجائي انكم تساعدوني,,,,,,,,,,,,, انا انجبت مولودي قبل 22يوم تقريبا وباقي اقل من 20يوم واخلص الاربعين المهم اعاني من السمنه ومااعرف ايش اسوي من الريجيمات لاني لازم ابدأ بعد ماانتهي الاربعين او على الاقل بعد مااكمل شهرين وزني تقريبا99ارجو الي عنده تجربه ينقذني وبليييييييييز لاتقولين انتظري لاني مااقدر خاصه ان زوجي يكره السمنه انا مو عارفه كيف اتعامل مع مشكلتي فكرت اسوي بالون معده بس متردده ,,,,,,,,,,,,,,,,,انتظر ردودكم وانقاذكم لي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي اشكر ثقتك بالقسم وانصحك اولا
الانتظار قليلا لان الجسم لسه بعد الولاده لازم ياخذ وقت للرجوع لطبيعته خصوصا الرحم ممكن ستة اشهر
ممكن انك تخففي النشويات وتكثري من الخضار والفواكه والعصيرات الطازجه وممارسة المشي بالتدريج ابداي بربع ساعه ثم زيدي المده كل يوم
اكثري من شرب الحليب قليل الدسم لمساعدة رضيعك
المشي هو خير وسيله وغير مضره للطفل لان ا لاكل ضروري لاستعادة قوتك ونشاطك ولكن بحرص

واتمنى اكون ساعدتك وانا تحت امرك لاي سؤال


__________________________________________________ __________

عزيزتي
تحتاج المرأه بعد الولاده ستة اشهر لعودة جسمها لوضعه الطبيعي
اضغطي على الرابط للاستفاده

تبين تنحفين / كلي كل اللي تبينه وتعالي شوفي كيف ؟


__________________________________________________ __________

شكرا اختي جوسي وشكرا اختي رسيل على مروركم واهتمامكم برسالتي


__________________________________________________ __________

ياقلبي أتمنى أقدر اساعدك
نصيحه مني لاتأجلي الرجييييم من الآن لاتستني تخلصي الأربعين وبطنك المفروض إذا إنو ولادتك طبيعي من أول يوم تمرخيها وتربطيها
لاتاكلي أشياء فيها دهون أنا فترة الأربعين كنت ما أشرب إلا شوربة خضار أو مسلوقه وعالفطور فطاير وعسل دا كان أكلي كل يوم وكوب حليب معاه
الحمدلله ماجات سنه إلا وجسمي رجع زي لما كنت بنت
أختي بتجرب الآن طريقه جديده (تدهن جسمها فكس كل يوم وتلف على جسمها نايلون إلين تعرق وبعدين تروح تتحمم)
تقول إنو الطريقه دي تحرق الدهون والله أعلم


__________________________________________________ __________

حبيبتي انا قاعده اجرب الليمون والكمون الحب حاسه فيه نتيجه ان شاء الله
خذيت الوصفه من قريبه لي تغيرت حيل
الوصفه اهي تأخذين ملعقه كمون حب ( ملعقه الاكل ) + ليمونتين تقطع لمكعبات صغيرة
وتنقع في ماء مغلي ويشرب منها كأس قبل الفطور وكأس قبل النوم.
وتحياتي لك
سراب الكويت