عنوان الموضوع : رجيم ينزل5كيلو بالاسبوع -للرجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

رجيم ينزل5كيلو بالاسبوع



اليوم الاول /اي نوع من الفاكهة ماعدا الموز اليوم الثاني/اي خضار سواء مطبوخة او غير مطبوخة اليوم الثالث/اي نوع من الفاكهة والخضار ماعدا الموز والبطاطا اليوم الرابع/8موزات مع حليب قليل الدسم +شوربة من غير خضار اليوم الخامس/كوب من رز اسمر+طماطم اليوم السادس/كوب رز اسمر +اي نوع من الخضار اليوم السابع/كوب رز اسمر +عصير فاكهة+اي نوع خضار وان شاء الله الكل ينزل

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اشكر مشاركتك واختيارك وجهودك
ولكن حبيبتي الاطباء ينصحون الرجيم المنوع في اليوم الواحد وعدم الاعتماد على نوع واحد
لعدم فقدان الكثير من العناصر الغذائيه
لك شكري وتقديري


__________________________________________________ __________

يعطيك العافيه على المجهود


__________________________________________________ __________

يعطيكى العافية


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________