الوزن المثالي للطول للرشاقة
عنوان الموضوع : الوزن المثالي للطول للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
الوزن المثالي للطول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بكل الصبايا تفضلو وشوفو هل وزنكم مناسب لطولكم
واللي عندها زيادة بالوزن تبتدي الريجيم بسرعة لان الصيف قرب
المجموعة(1)
الطــــول ................................................. متوسط الوزن
142 ................................................. 43 - 48
145 ................................................. 44 - 50
147 ................................................. 46 - 51
150 ................................................. 47 - 52
152 ................................................. 48 - 54
155 ................................................. 50 - 55
157 ................................................. 51 - 57
(المجموعة2)
160 ................................................. 52 - 58
162 ................................................. 54 - 61
165 ................................................. 56 - 63
167 ................................................. 58 - 65
170............................................... .. 60 - 66
172 ................................................. 62 - 68
175 ................................................. 63 - 70
177 ................................................. 65 - 72
يله كل وحد تشوف وزنها مناسب مع طولها
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لالالا وزني ابد مو مناسب انا طولي 161 سم
ووزنيتخيلي 90 كيلو
امس كنت عند دكتور تغذية اعطاني حمية تنحف بالشهر 5_6 كيلو
المشكلة انو قالي انا شاكك يكون عندك خمول في الغدة الدرقية
لاني قبل 5 شهور بالتمام كنت 67 يعني في خمس اشهر زيادة 23 كيلو
ادعولي انحف بالصحة والعافية ويسرلي اموري فرح اختي بعد شهرين وماني
عارفة كيف اهلي وصديقاتي يشوفوني راح يندهشوا كيف انا صرت كدا
ياويلي مشوار الين ماوصل 61 ان شاء الله
__________________________________________________ __________
lolikoki
الله ينولك الي في بالك
مشكوره حبيبتي نورتي
__________________________________________________ __________
مشكورة
انا طلع وزنى مناسب لطولى
__________________________________________________ __________
سوسو
مشكوره حبيبتي نورتي
__________________________________________________ __________
طولي 169 ووزني 73
مش متناااااااااسب
مشكووووووورة
رد مع اقتباس
