هام لكل سمينة ونحيفة
عنوان الموضوع : هام لكل سمينة ونحيفة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
هام لكل سمينة ونحيفة
اول موضوع بكتبه هنا هو مشكلتى
السمنة انا سمينة مع انى متوازنة فى الاكل محتاجة حل ومحتاجة حل مجرب لأنى من كتر ما
قرأت عن حلول ونفذتها زهقت وعملت تمرينات ومفيش فايدة محتاجة حل وياريت مضمون
انا بسبب الموضوع ده بقيت مكسوفة اوى
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
الإراده والعزيمة هم سلاحك للوصول لحلمك
ثم التشجيع وراح يكون عبر أنظمامك لاحد القروبات في هذا القسم
والمسأله يريد لها صبر شهر شهرين وراح تبهركي النتائج وتبهر من حولك
الله يوفقك وتوصلين لرشاقه وإنتي بصحه وسلامه
__________________________________________________ __________
تسلمي على الطرح
انا مليت من كثر التمارين والرجيمات وتعبت لحد ما صدفه سمعت عن الليمونه الحامضه الونها اصفر بتنعصر نص ليمونه مع قدح ماء دافىء وتنشرب واذا كنتي سمينه كتير اشربي ثلاث اقداح في اليوم واحد في الصباح على الريق واحد بعد الغدا وواحد قبل لا تنامي ب ليل وح شوفي نفسك خسيتي كتير وانا مجربه ومستمره عليه واصبحت رشيقة مع اني اشرب قدح واحد باليوم واكل كويس
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
