عنوان الموضوع : بدك تنحفي بس عم تأجلي الموضوع ادخلي حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بدك تنحفي بس عم تأجلي الموضوع ادخلي



رجاء خاص
للإدارة المحترمة
فضلا لا أمرأ ممكن تثبيت الموضوع لحد يوم السبت مشكورين بحال الرفض أوالقبول

من جد أنا جربت نظام موجود بالمنتدى بالمواضيع المثبتة بأنواع الريجيم ووصفاته وهو الخلطة السداسية لتخفيف الأرداف -مصطفى ساري- والنتيجة روعة وبالأخص للمنطقة السفلية للجسم يلي حابة تبدأ معي أنا ناويه أبدا فيه من بداية الأسبوع القادم
ادخلي وسجلي وزنك وكل أسبوع منتواصل ومنشجع بعض ومنخبر بعض بالنتائج
من يوم السبت نبدأ بدنا نحقق أهدافنا وتصير أجسامنا روعة
لا تترددوا بدها إرادة وتصميم وما في شي مستحيل
بالله عليكم أنا بكل الأحوال بإذن الله حإبدا فيه بس بدي مشاركتكن وتشجيعكن
خليكي قوية وصاحبة كلمة لأنك ما عم تضري غيرك وما ح تنفعي غيرك
حاجة أكل ودبدبة بدنا نلبس شو ما حبينا موشو بيمشي على جسمنا وما بناسب عمرنا غالبا
بدنا نعيش الحياة بصحة ماشي موافقين
بدي أكبر عدد من المشاركات

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


بالتوفيق واالنحف بصحة وعافية لكن كل التشجيع مني
يلا شاركن اختكن
اكيد الرشاقة احلى


__________________________________________________ __________

بالتوفيق حبيبتى يلا شدى همة واحنا معاكى


__________________________________________________ __________

اوكي زنبق معاكي


__________________________________________________ __________

اختي بس شو الريجيم ازا مو كتير صعب انا معك


__________________________________________________ __________

يالله انا معاك توكلنا على الله