هل بأمكاني ان انحف؟ -للحمية و الرشاقة
عنوان الموضوع : هل بأمكاني ان انحف؟ -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
هل بأمكاني ان انحف؟
عمري 12 سنه بالصف السادس اسمي ايلاف انا صدري كبيروودي اصغغغغغغغغغغغغغره مره
وكمان بطني وكل شي يعني انا دبدوبه اش لحل لحد ما انحححححححححححححفردو علي لا تدخلو ما تردو
مع السلامه
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
بم انك صغيرة عليك بتخفيف الاكل والرياضة كثفي الرياضة وراح تنحفين
موفقة حبيبتي
__________________________________________________ __________
أهلا عزيزتي،
في مثل سنك الحل الأفضل للتخلص من الوزن الزائد هو أن تأكلي غذاء صحياً وتمارسي الرياضة بانتظام ومن الأفضل أن تطلبي النصح من أخصائي تغذية, والأهم هو ألا تسقطي في فخ الحلول السريعة لأنها وكما يقول المثل "ما يأتي سريعاً يذهب سريعاً"
فالحلول السريعة لفقدان الوزن وغالبا ما تكون ريجيمات تعتمد على التجويع غالبا ما ستؤدي بك إلى اكتساب الوزن وليس فقدانه إضافة إلى المشاكل الصحية المترتبة عن حرمان الجسم من المواد اللازمة التي يحتاجها خاصة وأن جسمك لا يزال ينمو!
بالتوفيق!
__________________________________________________ __________
ياعمرى انتى كتكوتة حرام وحدة مثلك تسوى ريجيم حبيبتى مارسى رياضة والعبى
__________________________________________________ __________
شكرا لكم
هو صح جسمي ينمو !!!!!!!
اناا بالغه
توقف طولي ولا باقي
__________________________________________________ __________
الله يعينا وينحفنا كلنا
رد مع اقتباس
