ساعدوني ابي انحف بلييييز -للحمية و الرشاقة
عنوان الموضوع : ساعدوني ابي انحف بلييييز -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
ساعدوني ابي انحف بلييييز
السلام عليكم و رحمة الله تغعالى و بركاته
رمضـــــــــــآن كريم عليكم خيــاتي و ينعاد عليكم بالصحة و طول العمر
هاي اول مشاركة الي بالمنتدى
ايــــش مآ في ترحيـــــب ؟؟
المهم انا هسا دخلت مرحلة المراهقة و انا اعاني من زيادة الوزن و صار كل العالم يضحكو علي سواء في المدرســـة او الشارع
وزني 60كغ و ابي انحف الله يخليكم اعطوني اي وصفةاو رياضة ممكن اسويها في المنزل
اسفة طولت عليكم ممكن ردود بليييييز
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
وعلكم الســـــــــلام ورحمة الله وبركاته....
اخبارك حبيبتي....
لا تيأسي من جسمك في بنات واجد مثلك بس نصيحتي لك انك لا تاكلي وتنامي بسرعة خصوصا بعد وجبة العشا امشي مثلا انتي واخواتك وامك لكن مشي سريع ما شوي شوي....
تقبلي مروري.....
__________________________________________________ __________
تســــلمي يآ قــلبي ع المعلومة الله لا يحرمني منكــ ^__^
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
