عنوان الموضوع : ام كريشه ماتبي تنحف لحوووووووووووووول للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
ام كريشه ماتبي تنحف لحوووووووووووووول
سلاااام عليكم
كيفكم انشااااءالله تمام
اممممم شسمه انااا شووووي دبدووبه بس بطني مررهـ بااااررززهـ كثير يلاحظظووون هالشي وانا عمري 16
وزني 64
بالله ساعدووني تكفووووووون
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
رياضة ورجيم بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
__________________________________________________ __________
شوفي طريقتي ان شاءالله انك غير تستفيدين
طريقتي بالتخلص
__________________________________________________ __________
يسلموو حبايبي انا مسويهـ الحين رجيم من اسبووع وانا من النوع اللي ع طول ينزل وزني ولله الحمد بس مشكلتي ماصبر صراحهـ
بس بجرب هذا الاسبووع رجيم التمر واللبن بشووف النتيجهـ وبقولكم انشاءالله
ادعووووولي تكفووون لاتنسوون جعلكم بالجنهـ
__________________________________________________ __________
[center]اشفطي بطنك للداخل ونت واقفة وجالسة ونايمة فكل وقت هذى نصيحة الدكاترة المصريين ربي يحفظهم ويعلي مراتبهم وشوفي كيف ينحف بطنك وينشدوكلما تذكرتي اشفطيه فالاول شوي صعبولما تتعوديتصيرسهلة وشكرا اتمنى اكون افدتك[/cent
__________________________________________________ __________
ييعطيك العاافيه حياتوو
بجربها انشاالله وبشووف