الضحك ينقص من وزنك
عنوان الموضوع : الضحك ينقص من وزنك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
الضحك ينقص من وزنك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
(* بسم الله الرحمن الرحيم *)
• توصل أستاذ الأمراض العصبية الأميركي الدكتور مارك ماتيسون إلى طريقة جديدة
للتخلص من شبح السمنة عن طريق السعادة والمرح، حيث أن الميل إلى الضحك
قبل الدخول في النوم يساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.
وجاءت نتائج دراسة أميركية حديثة تشير إلى أن الضحك لمدة طويلة يساعد الإنسان على
حرق 50 سعرة حرارية وهو ما يساعد على حرق الزوائد الموجودة في الجسم.
وقام الباحثون الأميركيون بوضع 45 من الأزواج أمام مشاهد لسلسلة من المواقف المضحكة
فتبين أن حرق السعرات الحرارية لديهم ارتفع أثناء هذه المشاهدة،
وهو ما يعادل قطعة مربعة من الشيكولاته ولكن لمدة تصل إلى 15 دقيقة.
وينصح العلماء الأميركيين الذين يرغبون في نقص الوزن بالبحث عن برامج تلفزيونية مضحكة
لمساعدتهم على عملية إنقاص للوزن.
وأشار ماتيسون المشرف على الأبحاث،
إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار،
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، لأنه يخفض من الإصابة بضغط الدم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشكوره حبيبتي
على هالمعلومه لازم نضحك ليل ونهار
تسلم الايادي يا الغلا
__________________________________________________ __________
موضوع رائع
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
