عنوان الموضوع : دبا وحامل ونفسيتي ميييح -تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

دبا وحامل ونفسيتي ميييح



السلام عليكم

مشكلتي اني من صغري ومراهقتي وزني زايد بس كل ما كبرت زاد وزني انا حاليا حامل بالسادس طولي 156 ووزني قبل الحمل 79 بعد الحمل الحين زدت الى90 الدكتوره تقول المفروض في التاسع حتى ما يوصل وزنك تسعين لانك اساسا وزنك زايد والحين زدتي كثير المشكله فوق الحمل والتعب وزيادة الوزن نفسيتي تعبانه واحس شكلي خرب مره وثقتي بنفسي قلت كثير وفوق كذا احس كسل وخمول واكتئاب زياده

نصايحكم الله يسعدكم من ناحية كيف اغير نفسيتي واهتم بصحتي في الحمل وشلون ما اخلي وزني يزيد عن كذا علما هذا اول حمل لي وحامل ببنت دعواتكم ربي يقومني بالسلامه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مايخالف حبيبتي كل الحريم كذا بس بعد الولاده تقدرين ترجعين وزنك اختي كانت دوووبه مرره لما حملت وبعد الولاده سوت رجيم وماشاءالله اللحين ضعفت ووصلت لوزنها قبل الزواج ..
هي لخبطة هرمونات تزيد الوزن بس انتبهي لاكلك لاتاكلين وجبات سريعه واشياء دسمه خلي كل اكلك خضار وفواكه وعصيرات ومويه واشياء تعبي المعده بس ماتزيد الوزن عشان ماتتعبين بعد الولاده وتضطرين تسوين رجيم قاسي..
الله يسهل عليك ويقومك بالسلامه ويقر عينك بالمولود ..


__________________________________________________ __________

حاولي تخففي اكل

ولاتاكلي الا المفيد

ثقفي نفسك ايش المفيد من الاكل

انتي تساعدي نفسك ماحد يقدر يساعدك


__________________________________________________ __________

احسن شيء تسقطين الطفل عشان مايزيد وزنك وتنحفين بسرعة

يابنت خافي ربك الله وهبك الحمل بدل ما تحمدين ربك وتشكرينه وتسجدين لله
وتسالينه السلامه لك ولطفلك وحسن الخلق والاخلاق جالسة تولولين عشان وزنك وبدال ما تفرحين نفسيتك تعبانه
استغفري ربك و وفرحي ونبسطي وسالي الله سهل الطلق وتقومي بالسلامة
واذا ولدتي وقمتي بالسلامة بمشيئة الله سوي تكميم وبعزة الله ما تشوفين الا كل خير ورشاقة
اختي
انا نفسي احمل


__________________________________________________ __________

حبيبتي شي طبيعي
عند الحمل يزيد الوزن ويكون في سمنه
حتى الممثلات شي طبيعي

بعد الولادة الوحده تقدر ترجع للوزن الطبيعي
بالرياضه والاكل الموزون


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوسييمة
احسن شيء تسقطين الطفل عشان مايزيد وزنك وتنحفين بسرعة

يابنت خافي ربك الله وهبك الحمل بدل ما تحمدين ربك وتشكرينه وتسجدين لله
وتسالينه السلامه لك ولطفلك وحسن الخلق والاخلاق جالسة تولولين عشان وزنك وبدال ما تفرحين نفسيتك تعبانه
استغفري ربك و وفرحي ونبسطي وسالي الله سهل الطلق وتقومي بالسلامة
واذا ولدتي وقمتي بالسلامة بمشيئة الله سوي تكميم وبعزة الله ما تشوفين الا كل خير ورشاقة
اختي
انا نفسي احمل


هي ماقالت شيء عن حملها ولا قالت ماتبي طفلها بس هالشيء مضر لها ولطفلها والدكتوره قآلتلهاا مآينفع يكون وزنك 90!
هي تبي تخفف وزنهآ عشان لاتنضر ولا ينضر طفلهآ ولاتجيهآ مشآكل ماقالت بتسقطه الله يهديك يآاختي النفسية طبيعية وقت الحمل
آختي صآحبـة آلمشكلـة آكيد بيجيلك نفس تآكلين كثير وقت آلحمل وتتعبين مع آلنفسيـة وكل ذآ حبيبتي ماتقدرين تخفيين وزن بسرعه وخصوصا ب هآلنفسيـة
برآيي آستغفري كثيير وآستهدي بالله وآدعي الله بآلصلآهه وآبدي خففي آكل يعني مو آنك ماتاكلين لان طفلك لازم يتغذا ولو ماغذيتيه بيتغذآ من عظامك
وقتها بتدخلين بمشآكل بس كلي الاكل المفيد اللي يعطيك الفيتامينات والاملاح والخخ يعني الاشياء المفيده مو الوجبات السريعة اللي تعطيك دهون اكثر من ماتشبعك
كلي الاكل اللي يعطيك ألآشياء المفيده مو يعطيك الدهون الله ييسر حملك ويقومك بالسلامة كلها فتره وتمر

موفقـه حبيبه قلبي