عنوان الموضوع : حصلت على الوزن المثالي و لكن؟؟
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

حصلت على الوزن المثالي و لكن؟؟



السلام عليكم

رمضان كريم و مبارك عليكم وو على كل المسلمين



القصة أني كنت قبل سنة نحيفة جدا أكثر من اللزوم يعني

الطول متر و 65 و الوزن 47 (يمكن تتخيلو)

المهم أنا اتبعت برنامج غذائي مكثف طوال هذه السنة لأحصل على الوزن المثالي خاصة أني عروس و سأزف بعد رمضان ب 15 يوم إن شآء الله


أنا و الحمد لله تمكنت من الحصول على وزن مرضي 57 (أعتقد ليس سيء)

لكن ظهرت مشكلة أخرى لم تكن في الحسبان و هي أن بطني صار كبير و واضح

الأمر يقهر

انا لم أجد حل لأتخلص منه خاصة أن كل الوصفات التي تساعد على التخلص من البطن (الكرش) كلها تعمل على التنحيف و أنا لا أريد أن أنحف

لأني تعبت جدا حتى حصلت على هذا الوزن و لا أريد أن أفقده مجددا


آمل منكن مساعدتي لمن تملك وصفة أو وسيلة تساعد على التخلص من البطن دون التأثير في الوزن

و لكم خالص دعواتي إن شاء الله

فعرسي قريب و كلما نظرت لكرشتي الظاهرة أتحسر



أرجو من الإدارة تنزل موضوعي
هذه تاني مرة أكتبه
و إن شأء الله تؤجرون يا رب

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


هلا حبيبتي. نصيحتي لاتاكلي قبل النوم. والصبح والمسا اشربي زنجبيل. كتير بدوب البطن الظاهره. بإذن الله والله بنت خالتي كانت تعمل تمارين المعده ماشالله يبقى وزنها حلو بس بطنها اختفت


__________________________________________________ __________

فاهمةة عليك ،، لازلم ما تنحفيّ
شوفيّ .. البسي كورسيّ دائما ،،
موفقه ومبروك مقدمـــأ ♥


__________________________________________________ __________

مبآرك غآليتي ليس لدي فكرة موفقة ^^


__________________________________________________ __________

ماعندي فكرة
بالتوفيق يارب


__________________________________________________ __________

طيب ليه تدورين على حلول سهلة
اتعبي على جسمك
اعملي رياضة للبطن





سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
استغفر الله ربي واتوب اليه