عنوان الموضوع : من يبداء معي رجيم النص كيلو في اليوم حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

من يبداء معي رجيم النص كيلو في اليوم



السلام عليكم
انا رح ابداء رجيم النص كيلو في اليوم
ابي انقص في 17 اسبوع 64كيلو
ان شاء الله رح ابداء من بكرا
الي يبي يقولي ترا من اكل البيت مافي داعي تتقضين

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ok انا معاك انا حابة اعمل دايت قوليلي عليه عشان ابدا بكرا يلا حمااااااااااااااااااااااااااااااس


__________________________________________________ __________

بتوفيق


__________________________________________________ __________

وش هوا الرجيم حبيبتي نفسي يكون معاي احد نشجع بعض وكدا
انا بقروب الرشيقات بس مهجور نوعاما وامس بديت برجيم غلا الاشواق
ينزل باليوم نص كيلو او كيلو
يارب ننحف من غير شر


__________________________________________________ __________

وانا كمان ابا معاكم..
ابغا انزل25 كيلو


__________________________________________________ __________

انا معكم شو تفاصيل الريجيم انا بدي انزل ١٤كيلو على. اقل تقدير بس بطريقة صحية بليز