عنوان الموضوع : لا للكسل .. بعد اليوم حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لا للكسل .. بعد اليوم



مرحبا اخواتي .. بلاحظ الكل ببدأ بعزيمة قوية اول اسبوع اسبوعين بعدين بيختفي

ليش دائما مافي استمرار وين بتروح العزيمة والاصرار اللي بدأتو فيها ..لا للكسل بعد اليوم
نعم للجسم الرشيق ابدأي الريجيم دائما في الوقت المناسب لما تكوني جاهزة نفسيا
واكتبي الاسباب اللي دفعتك تعملي ريجيم على ورقة وكل ما جيتي بدك تخربطي بالأكل اقرأيها

ممكن تشتري فستان بالوزن المستهدف وضلك تفرجي عليه مشان يكون دافع الك تنحفي وتلبسي

وبعدين الى متى رح ضلي تعاني من الوزن الزائد اللي حارمك من الراحة النفسية والجسدية
وحارمك الملابس اللي بتتفرجي عليها بسسسسسسسسس ما بتلبسيها



>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اهلا نانا
يسعدني اكون اول وحدة ترد عليك

وكلامك صح مية المية
كيف ما قلتلك احنا راح نضل نشجع بعض و
ندعم بعضنا حتي الحصول علي النتايج المرضية
ما راح نستسلم ما في كسل وكله عزيمةو تبات معا للاخر
ههههههه ضحكتني المفردات و كاننا دخلين علي الحرب وعدونا واااااااااحد هو السمنة
الي الامام


__________________________________________________ __________

بتشرف بردك ميران


__________________________________________________ __________

هههههه و الله حرب يا ميران و نانا القائد
ربي يبارك في عمرك عزيزتي على التذكير و التشجيع
كل ما رحت للمطبخ اتذكر الحرب هههه
يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

هههههههه يلا
بهمتكم وعزيمتكم و ارادتكم و تشجيعكم راح نوصل بادن الله
راح ننقص يعني راح ننقص


__________________________________________________ __________

الله يعافي عمرك روح