عنوان الموضوع : ريجيم كيميائي من قبل دكتور تغذية ينقص 10 كيلو خلال 4 اسابيع 100% -تم الرد
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ريجيم كيميائي من قبل دكتور تغذية ينقص 10 كيلو خلال 4 اسابيع 100%



كيفكون يا حلوين
انا جبتلكون ريجيم مجرب من دكتور تغذية و نتيجتو مضمونة و الله انا انبهرت لما شفت النتائج
طيب رح احكيلكون قصة الشخص اللي عمل الريجيم كان السبب وجودكياس عالمبيض و بعد عمليتين لنزعون قالت الدكتورة لقريبتي جربي تعملي ريجيم احيانا بتكون الصحة بتضغط عالمبايض و فعلا عملته و خسرت 11 كيلو و الشهر اللي بعده حملت سبحان الله
مع العلم انو هي ما كتير بتعاني من السمنة يعني شي بسيط
و انا انشاء الله ناوية اعمله بعد ولادتي انشاء الله الله يتممها عليي
يعني للي زاد وزنها بعد الحمل و حابة تتخلص من الوزن الزايد عليها تعمل هالريجيم

بس ....................................
حسب شطارتكون يا حلوين اذا بتشجعوني و حبيتو الفكرة رح اكتب الريجيم
بس هلا بس رح قلكون عالتعليمات المهمة كتير فيه

---------------------------------------------------

الريجيم الكيميائي:

تعليمات هامة قبل البدء


1- يجب الالتزام التام بترتيب الوجبات دون ادنى خطأ لان هذا البرنامج يعتمد على نوعية و ترتيب الاكل و ليس على كميته و مقدار السعرات به
2- يجب ممارسة الرياضة 30 دقيقة يوميا على الاقل و يفضل الركض او الدراجة او السباحة ,كذلك الايروبكس ( يجب انن يصل الجسم لمرحلة العرق و النهجان مع الرياضة )
3- تقرأ الملاحظات بعناية قبل البدء و يجب التقيد بها
4- يجب ان تأخذ الامر بجدية شديدة و بارادة قوية و لا تجعل اي شيء يثنيك عن الاستمرار بنفس العزيمة
5- اي تغيير بسيط و لو مقدار صغير يوقف نزول الوزن او حتى اي تبديل بين الوجبات ممنوع
6- اول اسبوع اصعب اسبوع بعدها تتعود المعدة و لا تستطيعين الاكل اكثر من المقدار المحدد و لا تشعرين بالجوع متل السابق
7- مدة الريجيم اربعة اسابيع و هو صحي تماما و يقدم احتياجات الجسم كاملة و الوزن المتوقع اذابته خلال الاربع اسابيع هو 10 كيلو
8- يمنع استخدام هذا الريجيم اذا كان هناك اي امراض دائمة كالسكري و الضغط .....الخ هذا الريجيم الكيميائي للاصحاء المصابين بالسمنة او زيادة الوزن دون اي امراض اخرى
9- ميزة هذا الريجيم ان الوزن لا يرجع الى ما كان عليه قبل الريجيم و يثبت على الوزن الجديد

---------------------------------------------------

ناطرة الردود المشجعة
باااااااااااااااي يا حلوين

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يعطيك العافيه
انا انضم معك واشجعك وشجعيني ع الرجيم
الله يسهل ولادتك وطلقك يارب


__________________________________________________ __________

الله يعطيكي العافيه يا رب. فين الرجييييييم
انا بدي اضعف دخيلكم ساعدوووووني.


__________________________________________________ __________

انا اضم صوتي لصوت البنات وين الريجيم
ناطرينه لنبلش بعد الولادة
الله يسهل ولادتنا


__________________________________________________ __________

الله يعطيكي العافيه ياعسل
وينقل لقسم الاستشارات الطبيه التغذيه


__________________________________________________ __________

انا اشجعك انشالله و بقوووووة.
يالا بنات تعالووووووا انضموووووا.