عنوان الموضوع : طرق للعنايه بالبشره -بشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

طرق للعنايه بالبشره



علاج قشور البشرة

-اشربي الماء بكثره وهو مهم جدا للبشره بشكل خاص وللجسم بشكل عام..
- لابد من تنظيف البشره جيدا.. استعملي مقشر لبشرتك ..مره بالشهر ..
استخدمي لبشرتك الصابون السائل (( الرغوه )) وليس الصابون العادي لإن هذا يعمل على تجفيف البشره .. عندك ماركة (( نيفيا فيزاج )) يناسب جميع انواع البشره..
- قبل استخدام المكياج استخدمي كريم مرطب للبشره عندك (( كريم العنايه بالجسم للبشره الجافه مع زيت اللوز )) هذا ممتاز للبشره مجرد لمسات بسيطه على وجهك من ماركة ( نيفيا )
- استخدمي كريم اساس يحتوي على الزيت .. البودره تستخدمينها مجرد لمسات بسيطه فقط لاتكثرين منها..


فيتامين "سي" يحافظ على جمال و حيوية المرأة


يحمل فيتامين "سي" الكثير من الفوائد الصحية و يلعب دوراً وقائياً في حماية الجسم من الأمراض كونه من المواد القوية المضادة للأكسدة.
و يقول خبراء تجميل متخصصون إن هذا الفيتامين يحافظ على صحة المرأة و شبابها، لما يتمتع به من خواص منشطة و مجددة. و يرى هؤلاء أن تميزه بخصائص مقاومة للشيخوخة، تجعله عاملا مساعدا في إبقاء الوجه نضرا و حيويا و الجلد ناعما و أملس.

و استعرض الخبراء بعض فوائد فيتامين "سي" الذي يوجد بصورة رئيسة في ثمار الحمضيات كالبرتقال و الليمون و الغريب فروت، على الجلد و بشرة الوجه، فهو يساعد في تجديد الخلايا و ألياف الكولاجين و الإيلاستين المسؤولة عن مرونة الجلد، الأمر الذي يزيد تماسك الجلد و يقويه و يجعله أكثر نعومة و جاذبية، كما ينشط الدورة الدموية في الجلد و حصول الخلايا على ما تحتاجه من غذاء و أوكسجين، و يساعد في مقاومة عمليات الهرم و الشيخوخة و تقليل بروز التجاعيد كونه مضادا قويا للأكسدة.
و قال الخبراء إن تنشيط الدورة الدموية للمنطقة المحيطة بالعين يساعد على إخفاء الهالات السوداء، كما أن خواصه المضادة للالتهاب و الانتفاخ يجعله عنصرا مهما و حيويا، و أشاروا إلى أن فيتامين "سي" يقلل من إنتاج مادة الملانين المسببة للبقع البنية الداكنة أو الكلَف، لذلك فإن معظم المستحضرات المزيلة للبقع تحتوي عليه. لكل عمر مايناسبه من الاحتياجات الغذائية
الأمر المتفق علية هو أن التغذية الجيدة تبني صحة جيدة وتحتفظ بتوازن غذائي لامثيل له حيث إن قاعدة الجسم تصبح متماسكة وقوية ولكن يجب أيظاً معرفة قوانين التغذية فلكل عمر هناك ما يناسبه من الاحتياجات الغذائية .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يعطيــــكـ العافيه


__________________________________________________ __________

شكرا لك رائع


__________________________________________________ __________

يسلموووووووووووووووووووووووو موضوع رائع


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________