عنوان الموضوع : تنظيف البشره وتدليكها ادخلي وشوفي كيف -بشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تنظيف البشره وتدليكها ادخلي وشوفي كيف



(أ) تنظيف العينين والشفتين

أنواع الحليب أو الكريمات المستعملة لتنظيف الوجه والرقبة ليست جميعها صالحة لتنظيف العينين والشفتين لذا يجب استعمال ما هي مخصصة لهذه الغاية.
الهدف:
نزع ماكياج الجفون والمسكرة وأحمر الشفاه وآثارها.
أسلوب العمل:
المنظف يجب أن لا يكون قابل للنفاذ، مدروس وغير لاسع للعين أو مجفف للأغشية المخاطية للشفاه، منطقتان حساستان يجب التعاطي معهما بلطف. زمن التطبيق:
عينان تحملان المساحيق: 3 إلى 5 دقائق. دون ذلك: دقيقة واحدة. طريقة التنظيف (بإحدى هاتين الطريقتين):
كريم، جل أو حليب زيتي: ضعي كمية كافية من المستحضر على الجفن مباشرة، استحلبي بمنتهى الرقة بواسطة إصبع السبابة، ثم ارفعي المستحلب بواسطة فوطة ماصة دون فرك أو شد الجلد.
لوسيون، حليب سائل أو نصف سائل: طبقي المستحضر على قطعة من القطن (قليلة السماكة) ونظفي بلطف.




نظفي الرموش، من الأعلى، أولاً، باتجاه انحنائها دائماً (من الجذور نحو الأطراف)؛

الرموش (2)
أكملي تنظيف الرموش من الأسفل، ثانياً، وبذات الاتجاه دائماً؛
كرري هاتين العمليتين حتى انتهاء ملاحظة أي أثر للمسكرة على القطنة أو الفوطة.
كرري نفس الحركات، لكن هذه المرة بقطعة أخرى من القطن المبللة بالماء فقط




جففي بفوطة نظيفة

الجفون




نظفي الجفن الأسفل من الخارج نحو الداخل.
أكملي هذه العمليات بتنظيف منابت الرموش والغشاء المخاطي للجفن الأسفل والزاوية الداخلية للعين بواسطة عود القطن coton tige.
غيري قطعة القطن أو الفوطة أو عود القطن كلما انتقلت من عين إلى أخرى


بالنسبة للشفتين:
بللي قطعة مناسبة من القطن بالماء النقي،
اعصريها بين أصابعك للتخلص من الرطوبة الزائدة،
طبقي على هذه القطنة كريم أو مستحلب التنظيف،
طبقي هذه القطنة التي تحمل مستحضر التنظيف من زاوية الشفة العليا باتجاه الزاوية الأخرى.
وكذلك بالنسبة للشفة السفلية.
كرري نفس الحركات، لكن هذه المرة بقطعة أخرى من القطن المبللة بالماء فقط



جففي بفوطة نظيفي


(ب) تنظيف الجلـــد

الهدف:
تخليص البشرة من آثار الماكياج، الأوساخ المتراكمة خلال النهار، أو الإفرازات المتجمعة خلال الليل.
أسلوب العمل:
مستحضرات التنظيف يجب أن لا يكون لها أي قدرة على النفاذ داخل الجلد، بل يجب أن تستحلب الأوساخ والإفرازات الزائدة ببساطة، كما يفعل الصابون لكن بلطف ودون تهييج البشرة.
زمن التطبيق:
من 2 إلى 3 دقائق.
طريقة التنظيف:
1. اعزلي الشعر بالكامل داخل القبعة الخاصة واتركي الوجه والرقبة مكشوفين كلياً، وزعي لمسات خفيفة من الحليب أو الكريم على كامل الوجه والرقبة.
2. استحلبي الكريم أو الحليب بحركات دائرية صاعدة على الوجه ونزولاً على الرقبة. هذه الحركات لا يجب أن تستمر أكثر من دقيقة واحدة. كي لا يمتص الجلد أجزاءً من المستحلب الناتج من الأوساخ والكريم.
3. ارفعي الجميع عن الوجه أولاً بواسطة فوطة ورقية ماصة وناعمة، بحركات صاعدة على الوجه ونزولاً على الرقبة. إذا كان الماكياج ثقيلاً أعيدي هذه العملية مرة ثانية. بعدها استعيني بإسفنجة مبللة بالماء النقي العادي أو الفاتر واتبعي نفس الحركات السابقة لرفع الآثار المتبقية.
4. جففي البشرة بواسطة فوطة ماصة ناعمة




تدليــــــــــــــك الوجه

يعتبر التدليك اليدوي اليومي للوجه من أهم وسائل التجميل على الإطلاق لأنه:
يمكن تطبيقه كل يوم من دون أي كلفة إضافية؛ فبإمكان كل شخص أن يتعلمه ويطبقه على نفسه. وهو لا يحتاج لأية آلة أو أي جهاز، فقط بواسطة الكفين وأصابع اليدين؛
يعمل على إزالة الخلايا السطحية الميتة من البشرة فتصبح أكثر نعومة ونضارة؛
يساعد على جريان وتنشيط الدورتين الدموية واللمفاوية فيساهم في:
التغذية الفاعلة للجلد؛
منع تراكم الفضلات الخلوية؛
ترطيب البشرة؛
تنقية وتوحيد لون بشرة الوجه؛
يساهم في شد عضلات الوجه ويبقي الجلد مرناً ومتماسكاً، يحفظ قولبة الوجه ويمنع الترهل خصوصاً مع التقدم في العمر؛
له مفعول إيجابي على كامل الجسم؛
يمكن تطبيق التدليك عدة مرات يومياً إما منفرداً، إما أثناء تنظيف الوجه وتطبيق كريمات الترطيب والحماية أو التغذية
طريقة تدليك الوجه:
التدليك اليدوي للوجه يتم بتطبيق حركات مدروسة، تتناغم بإيقاع منتظم وتتم بمنتهى النعومة وبشكل ألطف بكثير من تدليك الجسم
أما هذه الحركات فهي:
الملامسة = Effleurage = تدليك خفيف = تمرير اليدين على البشرة بألطف ما يمكن من الملامسة الخفيفة بحيث تنزلق اليد فوق البشرة دون أن تحرك الجلد الذي تحتها.
التزحلق = Glisser = أكثر عمقاً من الملامسة بحيث تنزلق اليد فوق البشرة لكن مع تحريك الجلد هذه المرة. يمكن أن يتم التزحلق بواسطة إما بواسطة الأصابع أو عقبي اليدين أو كلتا اليدين.
العجن = Pétrissage = طريقتان من العجن: عجن سطحي وعجن عميق، أما على مستوى الوجه فنطبق فقط العجن السطحي = مسك الجلد بين الأصابع، يمكن استعمال الأصابع الأربع أو إصبعين فقط أو إصبع واحدة في مقابل الإبهام (حسب المساحة المدلكة). تمسك الأصابع ثنية من الجلد، ترفعها عن النسيج الذي تحتها، ثم نحركها كما نفعل مع كرة المعجونة لقولبتها.
القرص = Pincement = قرص الجلد بلطف بين إصبعين.
الفرك = Friction = فرك الجلد بالضغط المناسب برؤوس الأصابع على مساحة معينة من الجلد وتحريك هذه المساحة المضغوطة من الجلد بشكل دائري. يجب أن لا يتعدى الضغط عتبة تحمل الألم.



وكذلك فهذه الحركات يجب أن تتم محترمة الاتجاهات المبينة في الرسم التوضيحي أدناه. كما يجب أن تتناغم على النحو التالي:
الملامسة للجزء الأمامي لجانبي الرقبة وأسفل الذقن (من الذقن باتجاه الأذن ومن الأذن باتجاه أسفل الرقبة)
التزحلق لنفس المنطقة
العجن لكل جانب من جانبي الرقبة
الفرك لكل جانب من جانبي الرقبة
العجن والقرص برؤوس الأصابع تحت الذقن
الملامسة لمجمل الرقبة





الملامسة على كامل الوجه (حسب الاتجاهات المبينة في الرسم)
التزحلق بمجمل اليدين (ننطلق من وسط الوجه باتجاه الأذنين)
العجن برؤوس الأصابع
العجن والقرص
الفرك الخفيف بواسطة الأصابع
التزحلق بمجمل اليدين (ننطلق من وسط الوجه باتجاه الأذنين) الملامسة على كامل الوجه (حسب الاتجاهات المبينة في الرسم)






منــــــــــــــــــــــــقول للامانه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا لك غاليتي على النقل الرائع

موضوع يستاهل التقييم

[ولاتحرمينا جديدك المميز]

دمتي بخير

:. رمـز الـبـراءه .:


__________________________________________________ __________

شكرا على المجهود و الاهتمام
موضوع عملي و مفيد


__________________________________________________ __________

شكرا علي النصائح حبيبتي


__________________________________________________ __________

رآئـع..

جزاك الله كل الخير

مجهود تشكري عليه عزيزتي

تحيتي محمله بأجمل الورود

نور الإيمـــآن


__________________________________________________ __________

يسلمووو
موضوع مميييييييييييييييز