عنوان الموضوع : حاله طااااااارئه ... الترهلات بعد نزول الوزن -للعناية بالبشرة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

حاله طااااااارئه ... الترهلات بعد نزول الوزن



السلام عليكم والرحمه يابنات

بليز بليز اللي تعرف اي شي عن شد الجسم (الزنوود,الصدر,البطن,الارداف) في اسرع وقت تخبرنا

عدنا مناسبه زواج بعد شهر وانا تعبانه نفسيا بسبب الترهلات حتى فستان مب قادره افصله ...

مشكلتي نزلت وزني ولا لعبت رياضه وترهل والنزول كان لمدة سنه .. تقريبا نزلت فوق الثلاثين كيلو يعني تخيلوا المصايب اللي انا فيهاااا

اتمنى كل بنت تقرا الموضوع ماطنش وترد عليه واذا جربت شي او سمعت شي عن جهاز يديد او خلطه او كريم المهم تخبرنا
مع السلامه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكوره اختي الله يجزاك خيرررر


__________________________________________________ __________

العفوو فديتج

معقوله محد يعرف شي ؟؟؟؟

بـــــلييييييييييييييييييييز بنااااااااااااااااااات فيـــــــــدوووووووووووووووووووووونــــــااااا


__________________________________________________ __________

سوي رياضة شد البطن
والركض مع ربط البطن في اي شي
اكل الانانسه
مع التوفيق


__________________________________________________ __________

حبيبتي والله ماالك الا الرياضة انا متلك جربت كلشي للشد ومانفع معي
ماجابت نتيجة الا الرياضة مووفقة حبيبتي


__________________________________________________ __________

ماقصرتن فديتكن

بس الرياضــــــه يبالهاااا 4 شهور لين ماتبين النتيجه وبشكل خفيف بعد وهذا كلام مدربة الرياضه

والمشكله انا عندي فرصه شهر وااااااااااااااااااااااااحد