مساج للقدم لبشرة صحية
عنوان الموضوع : مساج للقدم لبشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
مساج للقدم
السلام عليكم ورحمة اللهـ وبركاته
/
/
عجبني الموضوع مرة
فحبيت نقله لكم
/
ان تدليك القدم اوالمساج يساعدك على
تقليل الضغط والتوتر
ويساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية
ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء ليس
للقدم فقط انما ينعكس على الجسم كله
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات
بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم
كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير
ووضع القدم على وسادة كبيرة ويفضل استخدام زيت
أو كريم للبدء في عمل المساج
ولنبدأ باتباع الخطوات التالية كما في الصور
الخطوة الأولى
الخطوه الثانيه
الخطوه الثالثه
الخطوه الرابعه
الخطوه الخامسه
الخطوه السادسه
/
تحيتي
/
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
