عنوان الموضوع : جدول للعنايه بنفسي للي حابه تشارك معي -بشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

جدول للعنايه بنفسي للي حابه تشارك معي



السلامممممممممممممم عليكم بنوتات .
أنا اليوم جبت لكم برنامج جداً مهم بنسبه لنا كاحريم ولله من جد لازم نهتم بنفسنا وبلاش كسل وأنا عن نفسي بديت ببرنامج أكثر من روعه وخلطات جبتها من منتدى جمالك وطبقتها ع نفسي وطلعت أنتيجه أكثر من روعه وأنا ابيكم تشاركوني برنامجي الشخصي الي طبقته ع نفسي..
وهي عباره عن 4 خلطات المقشر الجسم مره في الأسبوع وخلطة التبييض ومعها خلطه يوميه أنا سميتها خلطتي اليوميه لأنها اكثر من روعه وأخر خلطه خلطة نعومة الجسم ةراح أبدا.....
برنامجي وهو كالأتي طبقتها يوم السبت: خلطة المقشر الجسم:
نص كوب دقيق اسمر
نص كوب طحينيه
كوب زيت زيتون ويفضل زيتون بكر الأخضر
عصير ليمونه
نخلط المقادير مع بعض عدا اليمون
نحط الخلطه في برطمان في الثلاجه عند الأستخدام نحط عليها ليمون
يفضل الأستحمام بالماء الساخن مدة5 دقايق ثم يوضع المقشر ع الجسم الأكثر جفاف وسواد وبعد الأنتهاء يستحم بالماء وتستخدم مره في الأسبوع فقط

وبعد الخلطه هذي تستخدمين خلطة خلطة التبييض وهي عباره عن:2ملعقه كبيره زيت لوز مر
2م كبيره زيت زيتون
1م كبيره جلسرين سائل
1 م كبيره شمع عسل والله انا مالقيت واستبدلته باعسل طبيعي
1م كبيره حلبه مطحونه
ربع م كبيره عشبة الزيزفون مطحونه نخلطهم كلهم سواء ونعصر عليها نص ليمونه وتستعمل يومياً ويفضل تكون معها خلطه يوميه ومعها حمام مغربي لاتعطي نتيجه اكثر من رائعه في شهر فقط وأنا راح اقول عن الخلطه اليوميه يابنات الخلطه اليوميه تجنن واووووو عليها وهي...

الخلطه اليوميه:5م كبيره حناء
8 م كبيره سكر
5م كبيره قرنفل
1م صغيره كركم جسم ناعم
يخلط ويحط بعلبه وعند الأستخدام يؤخذ منه مقدار 2 م كبيره ويضاف لها 1م زيت لوز مر ويترك ع الجسم مدة 15 دقيقه ثم يزال بالماء الكثير وبعدها حمام مغربي
وبعد هذي الخلطه خلطة تنعيم الجسم وهي:
3م كبيره حليب بودر
5 م كبيره طحينيه سائله
3 م كبيره سنفره بالمشمش
عصير ليمونه توضع ع الجسم مدة ربع ساعه او لين تنشف وتفركين بحركه دائريه وبعدها تغسلين بالمويه وبعد ماتخلصين ترشي ع جسمك موية ورد بارده وبعدها ترطبي جسمك بزبدة كاكاو وخلاص ع فكره كل الخلطات هذي الأصحاب الجسم الجافففففففف لان جسمي
مره جاف
أذا لقيت تفاعل ع موضوعي راح أنزل برنامج العنايه باشعر والبشره وشفايف وكلها عن تجربه لأني اجرب ع نفسي اول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكورة اختي لو عندك عن قشرة الشعر


__________________________________________________ __________

يسلمو اختي كثير مفيد موضوعك وانا كمان بدي لقشرة الشعر


__________________________________________________ __________

الله يعطيك العافية ونطمع بالمزيد
مشكووووووووووووور


__________________________________________________ __________

شكراً حبايب قلبي وابشروا بالخير


__________________________________________________ __________

يعطيك الف عافيه يالغاليه معلومات جدا رائعه
الله لا يحرمنا طلتك بالمواضيع الحلوه
تقديري وودي لك ..