عنوان الموضوع : بشرتك وشهر رمضان -بشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بشرتك وشهر رمضان




بشرتك والعناية بها في رمضان





عليك بتناول كميات كافية من الماء والسوائل في رمضان , ومما لاشك فيه أن سلبيات فقدان الجسم للسوائل من دون تعويض للماء تمتد لتؤثر على النواحي الجمالية , إذ سرعان ما يظهر نقص كميات شرب الماء على شكل إجهاد وإرهاق يظهر على البشرة .



ولتفادي ذلك يجب شرب لترين من الماء يوميا بما يعادل 8 كاسات لان نقص الماء في الجسم يؤدي إلى جفاف البشرة وبالتالي يفقدها النضارة والحيوية .كذلك من المهم شرب العصائر المصنعة من الفاكهة الطبيعية كمشروبات باردة وشرب الأعشاب المفيدة والشاي الأخضر كمشروبات ساخنة مع الابتعاد عن المشروبات الغازية والقهوة لاحتوائها على الكافيين الضار بالبشرة.



وعليك الاهتمام أكثر ببشرتك من خلال عمل الأقنعة الطبيعية كقناع الخيار أو الأفوكادو وأيضا دهن البشرة بكريمات الترطيب لحمايتها من الجفاف.



وكل عام وأنتم بخير

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يسلمووو ام البتووول00

الله يعطيييييك العافية00


__________________________________________________ __________

يسلمو او مشكورة حبيبتي


__________________________________________________ __________

يــسلموووو


__________________________________________________ __________

مشكورة كتييييييييير الله يبارك فيك


__________________________________________________ __________

يسلموووووو يعطيك العافيه