نفسية المراءة الحامل
عنوان الموضوع : نفسية المراءة الحامل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
نفسية المراءة الحامل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نفسية الحامل و سلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فاﻻضطرابات الهضمية كالغثيان و القيء و اللعاب و اﻻضطرابات النفسية مثل : تغير المزاج و الشهية و غيرها ,, كل ذلك يجعل من الحامل إنسان رقيق المشاعر لذلك يجب التعامل معها و معاشرتها بهدوء و صبر و كذلك يجب رعايتها في الشهرين اﻷخيرين تحسباً للوﻻدة قبل الميعاد .للحامل في الشهور الثﻼثة اﻷولى ننصح بما يلي
::
امتنعي عن تناول اﻷدوية مهما كانت اﻷسباب ﻹنها يمكن أن تشوه الجنين .2: امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) .
3: يجب اﻹقﻼل من تناول المنبهات كالشاي و القهوة و البهارات.
4: عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار .
5: امتنعي عن السفر قدر اﻹمكان ، وإذا كان ﻻبد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة .
6: ﻻ تلبسي حذاء ذا كعب عال ، ﻹنه يضر بالعمود الفقري و يؤهب لﻺجهاض .
7: ﻻ تنظري إلى أفﻼم الرعب أو المناظر المؤذية أو إلى اﻷشخاص المشوهين و المعوقين .
8: تجنبي اﻻستحمام بالماء الحار أو البارد ، و يستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة اﻻستحمام قصيرة ﻻ تزيد على ربع ساعة و ينشف الجلد مباشرة .
9: تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة .
10: تجنبي التعب و اﻷعمال المرهقة .
11: ﻻ تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية .
12: ﻻ تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة ﻹنها تعيق رجوع الدم و تسبب الدوالي في الطرفين السفليين .
13: تجنبي التدخين و الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون .
14: إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خﻼل هذه الشهور الثﻼثة اﻷولى .
15: ﻻ ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر .
16: يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى ﻻ تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع اﻷثقال من اﻷرض أو رفع اﻷطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل لﻸمام .
17: إياك و اﻻنفعاﻻت النفسية الشديدة ﻹنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور اﻷخيرة .
18: اطلبي من طبيب أن يجري لك فحص بولي للتأكد من خلوة من الذﻻل ، و فحص الضغط15 يوم .
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
طرح رائع الله يرزقني ويرزق كل محرومة الذرية
__________________________________________________ __________
امين يارب شكرا لك عمرور
__________________________________________________ __________
موضوع رائع حبيبتي
ننتظر جديدك
__________________________________________________ __________
بارك الله فيكي
ممتازة اختي
ربي يسعدك
__________________________________________________ __________
أعتذر منك حبيبتي لأنه مكرر
للحـــامل في الشهــور الأولى ننصح بمــا يلي
ننتظر جديدك المميز
رد مع اقتباس
