عنوان الموضوع : نصائح قبل النوم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نصائح قبل النوم






اهمها تنظيف الأسنان جيدا .. فصحة الاسنان تؤثر على صحة القلب

2- دعونا لا ننسى تناول كوب من اللبن الرائب .. او كمون ساخن مع ملعقة خل تفاح او نبدل خل التفاح بملعقة صغيرة او ملعقتين عصير الليمون مع قليل جدا جدا من الملح ..
فاللبن يساعدنا على النوم .. والكمون مع الخل على حرق الشحوم

3 - استلقوا على ظهركم اثناء النوم ..
تساعدك مع الاستمرارية على تخفيف الكرش .. والحد جدا من تجاعيد الوجه ..

4 - اشربوا كأس ماء قبل النوم يجنبكم السكتات القلبية

ولا تنسوا أن تذكروا الله و تدعوا لكل مريض بالشفاء .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


جزاك الله خيرا
اللهم اشفي كل مريض ومن عليه بالعافية قريبا عاجلا امين
احترامي عبير بابل


__________________________________________________ __________

شكرا اختي الغاليهـ
نصائح جميله يالغلا
تسلمييين
امين يارب الله يشفي جميع المسلمين


__________________________________________________ __________

بارك الله فيكى موضوع مكرر

يغلق


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________