عنوان الموضوع : اعتني بنظافتك خلال الدوره الشهريه
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اعتني بنظافتك خلال الدوره الشهريه








موضوع ملطوش جدا لانه مهم جدا جدا

يعتبر دم الحيض نظيفاً وعديم الرائحة إلى أن تلوثه بالبكتيريا التي في المهبل وفي الهواء الجوي، فسرعان ما تتكاثر البكتيريا في الرطوبة الدافئة لدم الحيض مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة

وبعكس ما هو شائع عن مضاعفات الإستحمام خلال الدورة الشهرية، على النساء إيلاء نظافتهن الشخصية إهتماماً مضاعفاً، وذلك لتفادي المشاكل الصحية الناجمة عن إهمال النظافة الشخصية.

وأثبتت الدراسات العلمية مؤخراً أن الإمتناع عن الإستحمام خلال فترة الدورة الشهرية يشجع على تراكم البكتيريا الضارة على الجلد وحول المنطقة الحميمية، ويساهم في الإصابة بالعديد من الإلتهابات حول وداخل المنطقة التناسلية، التي قد تتفاقم لتصبح أمراضاً خطيرة، لذا، إتبعي النصائح التالية:

- الإستحمام المنتظم خلال الدورة الشهرية، بواسطة الماء الدافىء ما يساعد على التخفيف من حدة الآلام.

- إزالة شعر المنطقة الحساسة قبل حدوث الدورة الشهرية, حتى يُستطاع تنظيف المنطقة بشكلٍ جيد، وتفادي إنبعاث الرائحة الكريهة.

- تبديل الفوط الصحية بإستمرار كل ثلاث ساعات كحد أقصى، لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحة ،وتجنب إستخدام الفوط المعطرة المثيرة للحساسية.

- إستخدام الغسول والمستحضرات الخاصة بالمنطقة الحساسة، وتجنب الصابون العادي.

-الدش المهبلي ليس ضرورياً:
بل يمكن أن يكون ضاراً فالإفرازات المهبلية تنظف المهبل بشكل طبيعي وتحد من تكاثر البكتيريا. أما الدش فيخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل مما يتيح الفرصة للفطريات الخميرية(الكانديدا)أو لبعض الأنواع القوية الخطرة من البكتيريا أن تتكاثر،وأن يدفع بالبكتيريا إلى داخل الرحم، مما يزيد خطر حدوث العدوى.

-ينصح بغسل المنطقة التناسلية بالماء وصابون الأطفال الغير معطر (يمكن أن يتهيج المهبل بالمواد العطرية )لمرة واحدة فقط باليوم مع ضرورة التشطيف الجيد.

-إياك أن توجهي تيار مائي قوي مباشرة نحو المهبل لأن هذا يؤدي إلى دفع جميع الأوساخ إلى الداخل وهنا يجب سكب الماء بلطف والتشطيف من أعلى إلى اسفل وليس بالعكس

اتمني انها تنال اعجابكم

و ماتنسوني من دعائكم

رب اجعلني قره عين زوجي و سخره لي

ام نور و مهاب

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


موضوع رائع مشورة حبيبة البي


__________________________________________________ __________

مشكوووووووووووووووورة حبيبتي


__________________________________________________ __________

شكرا لك حبيبتي


__________________________________________________ __________

موضوع جميل ومهم جدا شكرا الك


__________________________________________________ __________

هي الغلطة الإستحمام بموية باردة مابتريح أيام الدورة
بعكس الدافية بتحسي نفسك مرتاحة ونضيفة
ولازم تغسلي بموية وملح علشان تنضف المنطقة
والخطأ الكبير غسل الشعر فترة الدورة
بجد خطير لأنو بيحبس الدم في الرحم ومع الوقت تتعب المرأة
وشكرا لك.