عنوان الموضوع : فوائد قيام الليل من الناحية الطبية..
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فوائد قيام الليل من الناحية الطبية..






معجزة علمية في قيام الليل

جاء في كتاب

الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية و هو كتاب بالانجليزية




لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993

أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض



التمرينات الرياضية الخفيفة

و تدليك الاطراف بالماء و التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة

و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل
و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم

كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة

: إلى قيام الليل فقال



عليكم بقيام الليل

فانه دأب الصالحين قبلكم

و قربة إلى الله عز و جل

و منهاة عن الإثم

و تكفيرا للسيئات

و مطردة للداء من الجسد



أخرجه الإمام أحمد في مسنده









و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك
عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء


و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079
و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد : فقد ثبت الآتي يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز * هورمون الكورتيزول ) و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد(







خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات

و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ) الثلث الأخير من الليل (




مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم *

و الذي يشكل خطورة على مرضى السكر و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم * و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم * في وريد العين الشبكي
الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم

و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل

أو زيادة فقدانها

أو بسبب السمنة المفرطة

و صعوبة التنفس

مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس



يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة *









في مرضى التهاب المفاصل المختلفة

سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء

قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم * مرض الإجهاد الزمني لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض

يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد *
)من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون

التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء

المحتوي على نسبه عالية من الدهون

التي تزيد من مخاطر الإصابة

بأمراض شرايين القلب التاجية

بنسبة 32% في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم


يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب *

خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية




كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ *

بسبب اضطراب ضربات القلب

لما يصاحبه من تنفس هواء نقي

خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات

و مسببات الحساسية



قيام الليل ينشط الذاكرة *

و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة









لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن
و ذكر للأدعية
و استرجاع لأذكار الصباح و المساء
فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة
والاكتئاب وغيرها







وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف * . من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه *****






فالله خير حافظا وهو أرحم الراحمين
اللهم ألطف بنا يا لطيف
وارحمنا وأحسن ختامنا يا رحمن يا رحيم





يا الله

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يجزاك خير ويكتب اجرك
مشكوره عزيزتي
كلام جميل وعسى ان ينفع الله به


__________________________________________________ __________

جزاك الله خيرا


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشه ماسيه
الله يجزاك خير ويكتب اجرك
مشكوره عزيزتي
كلام جميل وعسى ان ينفع الله به

اللهم امين ..الشكر لله ثم لردك الذي اسعدني ..أسعد الله قلبك بكل خير ..


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fly sky
جزاك الله خيرا

الجميع يارب ..شكرا لك


__________________________________________________ __________

الحمد لله وبه نستعين:
حديث :"عَلَيْكُمْ بِقِيَامِ اللَّيْلِ فَإِنَّهُ دَأَبُ الصَّالِحِينَ قَبْلَكُمْ وَإِنَّ قِيَامَ اللَّيْلِ قُرْبَةٌ إِلَى اللَّهِ وَمَنْهَاةٌ عَنْ الْإِثْمِ وَتَكْفِيرٌ لِلسَّيِّئَاتِ وَمَطْرَدَةٌ لِلدَّاءِ عَنْ الْجَسَدِ".أخرجه الترمذي في "الجامع" (3549)، والبيهقي في"السنن الكبرى"(2/502)، من طريق بكر بن خنيس، عن محمد بن سعيد القرشي، عن ربيعة بن يزيد، عن أبي إدريس الخولاني، عن بلال به .
قال الترمذي : حديث غريب، لا نعرفه من حديث بلال إلا من هذا الوجه من قبل إسناده .سمعت محمد بن إسماعيل يقول : محمد القرشي هو : محمد بن سعيد الشامي، وهو : ابن أبي قيس، وهو : محمد بن حسان، وقد ترك حديثه.
قلت: والحديث فيه علتان:
1- بكر بن خنيس:
قال عنه ابن معين : ليس بشئ, وقال أبوحاتم: ليس بالقوي, وقال أبوزرعة: ذاهب .
2- محمد بن سعيد القرشي:
قال عنه الإمام أحمد: حديثه حديث موضوع, وقال ابن معين: منكر الحديث, وقال البخاري: ترك حديثه, وقال النسائي, متروك الحديث. فالحديث فيه اضطراب، فرواه مرة عن : بكر بن خنيس، عن أبي عبد الله الشامي، عن بلال، مرفوعاً.
ورواه الطبراني في "الكبير"(6/72), وفيه عبد الرحمن بن سليمان بن أبي الجون وثقه دحيم وابن حبان وابن عدي, وضعفه أبو داود وأبو حاتم.انظر: مجمع الزوائد ومنبع الفوائد (2 / 297).
وأما حديث أبى إدريس عن أبي أمامه  :"عَلَيْكُمْ بِقِيَامِ اللَّيْلِ فَإِنَّهُ دَأْبُ الصَّالِحِينَ قَبْلَكُمْ، وَهُوَ قُرْبَةٌ لَكُمْ إِلَى رَبِّكُمْ، وَمُكَفِّرَةٌ لِلسَّيِّئَاتِ، وَمَنْهَاةٌ عَنِ الإِِثْمِ" أخرجه ابن خزيمة في "صحيحة"(1135)، والطبراني في "الكبير"(8/92), والحاكم في "المستدرك"(1156), قلت: في إسناده عبد الله بن صالح كاتب الليث قال عنه أحمد :ليس هو بشئ, وقال ابن حبان منكر الحديث جداً . قال أبوعيسى الترمذي (3549) : وهذا أصح من حديث أبى إدريس عن بلال .
كتبه / عبدالعزيز بن إبراهيم الخضير.