عنوان الموضوع : فكرة جديدة إنشالله توافقون عليها
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فكرة جديدة إنشالله توافقون عليها






السلام عليكم
بنات ايش رايكم
أنو
اللى تزعبر أو تغلط او تضعف و تاكل شئ غير نظامها و ما تكون راضية عن نفسها تحكي و تقول بصراحة
أو بطريقة اخرى
تكتب نسبة إلتزامها بالبرنامج
متلا انا راح ابدا بنفسى
اليوم زميلتى بالعمل عيد ميلاد ابنها فا جابت حلو و كيك
اخدت قضمة من كل شى
تقريبا ما يعادل نصف قطعة مافن
و انا راح اوبخ نفسى انى ما راح اتعشى اليافورت و الالفيتنس

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يا رب اهدينا جميعا ووفقنا وارزقنا الاراده
فكرتك حلوه بس بلاش تلغي العشاء بس ممكن تاكلي خياره او خسه
لان لما بتاكلي بتحرقي دهون لان الجسم بيحاول يهضم والخس والخيار سعراتهم قليله
وربنا يوفقنا


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________