عنوان الموضوع : ㄨ♥ღاغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ღ♥ㄨ
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ㄨ♥ღاغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ღ♥ㄨ






اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح

لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض

ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم ( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية

أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية
( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء



>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




عَـزٍيـزٍتــي مَـوٍضـوٍعـكْ سَـبـق طـرٍحـه.

وٍ ـألـجـآيـآت ـأفـضـل ـأن شـآء ـألـاًــه

بـإنـتـظـآرٍكْ


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________