عنوان الموضوع : لاتشرب الماء بسرعه لهذه الاسباب..
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لاتشرب الماء بسرعه لهذه الاسباب..







مما لا شك فيه أن الماء أهميه كبيره لصحه الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث أن فقدان كميه كبيره من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .
يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي الى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي ،كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كميه السوائل وخصوصا الماء يؤدي إلى زياده تركز الأملاح الذائبه في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئه بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التى تتراكم في الكليه ، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفيه شرب الماء وكذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيره من الماء دفعه واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحيه والتى تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقه الخاطئه للشرب.
حيث لو حظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسؤائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصا الدورة الدمويه حيث يؤثر ذلك على زيادة
لسوائل في الأوعيه الدمويه وبالتالى يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب ، كما أن هذه الطريقه خاطئه في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق " العرق " مما يؤدي إلى فقدان كميه من كلوريد الصوديوم (الملح ) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجه الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفه .
لذلك فإن أهمية الماء تكمن بإلاضافة إلى كمياته المطلوبه خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمر مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصا إذا كان متعبا أوقام بمجهود كبير.

(إنَّ اللهَ وَملائكتَهُ يُصلّونَ على النبيِ يأيُّها الذينَ ءامنوا صلّوا عليهِ وَسلِّموا تسْليماً)

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


بارك الله فيك اخيتي
معلومات مهمة ننتظر الجديد منك وفقك الله


__________________________________________________ __________

شكرا لك على هذه المعلومة الرائعة
دمتي بخير


__________________________________________________ __________

شكرا لك حبيبتي على اختيارك لهذا الموضوع المهم جدا الماء له فوائد كثره جدا
بارك الله فيك ننتظر مواضيك المفيدة
في رعاية الله


__________________________________________________ __________

معلومة حلوة ومفيده يسلمو


__________________________________________________ __________

بارك الله فيك اخيتي
وفقك الله شكرا