عنوان الموضوع : البگـاء قبل النـوم قد يعرض حياتـگ للخطُــر ... -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

البگـاء قبل النـوم قد يعرض حياتـگ للخطُــر ...







البگــاء قبل النـوم واضــرارهـ ..
.
.
.

البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة ، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها .








إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة ، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته ،كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما في داخله بالدموع،حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه .

ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة،فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة .




هناك أسباب عديدة تدفع الفتيات للبكاء قبل النوم ، منها :

• تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس
وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد .

• الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط ، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجأين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة .

• تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية .

• فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء .

ما هي أضرار البكاء قبل النوم ؟
حاولي أن تبتعدي عن هذه الحالة وتتخلصي منها سريعاً لما لها من أضرار صحية تؤثر عليكِ ،
وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم :

• الصداع ...

• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم ...

• زيادة ضربات القلب ...

• القولون العصبي ...





>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


المعذره ياالغلا موضوع مكرر

بنتظار جديدك


تحياتي


__________________________________________________ __________

شكرا اختي
ربي يسعدك


__________________________________________________ __________

الله يبارك فيكم


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

شكككككككككككككككرا