بعض من نصائح
عنوان الموضوع : بعض من نصائح
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
بعض من نصائح
بعض من نصائح الدكتور ابراهيم الفقي رحمه الله
1-خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سن2017
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
بارك الله فيكى
لا تحرمينا من الجديد
__________________________________________________ __________
الله يبارك فيكي حبيبتي
__________________________________________________ __________
يسلموووووو
__________________________________________________ __________
يسلمووو ع الموضوع
__________________________________________________ __________
(*_____________*)
رد مع اقتباس
