عنوان الموضوع : كيف تعتني بصحة اسنانك ؟؟؟ للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كيف تعتني بصحة اسنانك ؟؟؟



السلام عليكم .... كيف الحال

يهمل العديد من الاشخاص العناية بصحة اسنانهم ، ما يؤدي الى معاناتهم مشكلات كثيرة مثل (( التسوس ، التهاب اللثة ، وتراكم البكتيريا )) التي تؤدي بدورها الى الاصابة بامراض اخرى اكثر خطورة ، مثل فقدان الشهية للطعام وامراض القلب ، كما ان سوء صحة الفم يؤثر سلبا في العلاقات الاجتماعية وفي الثقة بالذات ، ما يحتم على الفرد منا اتباع عادات صحية للحفاظ على اسنان سليمة . ومن ابرز هذه العادات :

- تفريش الاسنان مرتين في اليوم على الاقل .

- استخدام خيط تنظيف الاسنان مرة في اليوم على الاقل ، ويفضل ان تكون قبل النوم .

- اجراء فحص منتظم للاسنان عند طبيب الاسنان .

- الحرص على عدم جفاف الفم ، ومراقبة اي تغيرات تطرأ عليه والاسراع الى زيارة طبيب الاسنان لعلاج اي مشكلة مهما كانت صغيرة .

- تغيير فرشاة الاسنان كل 4 شهور .

- تفريش الاسنان وتنظيف اللسان بفرشاة خاصة .

- التقليل من تناول السكريات والحلويات .

اهمية خيط الاسنان

لخيط تنظيف الاسنان دور اساسي في الحفاظ على سلامتها وابقائها معافاة وخالية من التسوس والامراض الاخرى .

للاسف الشديد .... لا يعي عدد كبير من الناس مدى اهمية هذا الخيط .. كما انهم يجهلون كيفية استخدامه بالطريقة الصحيحة ، ما يؤدي الى عدم الوصول الى النتيجة المرجوة .

من المعروف ان التسوس عادة يبدأ بالظهور في منطقة ما بين الاسنان . وخيط تنظيف الاسنان وجد للوصول الى تلك المنطقة العصية على شعيرات فرشاة الاسنان ، حيث يعمل على ازالة البكتيريا والجير منها .

ويوضح الاطباء ان الخيط يعمل على ازالة الجير وجزيئات الطعام المتراكمة بين الاسنان عند حدود اللثة ،ما يحافظ سلامتها وصحتها . وللاستفادة القصوى من عملية تنظيف الاسنان بالخيط ، يجب اتباع التقنية التالية :

- استخدام خيط مشمع بطول 25 - 30 سم لتنظيف الاسنان .

- ترك ما يقارب 5 سم من الخيط لتنظيف الاسنان بها .

- التأكد من وصول الخيط الى حدود اللثة اثناء التنظيف .

- التاكد من تبديل الجزء المستعمل من الخيط لدى الانتقال لتنظيف سن اخرى .

واخيرا تذكروا دائما .... الوقاية خير من العلاج

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


بارك الله فيكي على هالطرح المفيد واحلى تقييم


__________________________________________________ __________

فعلا طرح جميل و في الصميم فمشكلة الاسنان مشكلة صعبة، هذا بالنسبة لي فانا اعاني جدا مع اسناني


__________________________________________________ __________

يسلموا حبيبتي نورتي الموضوع ... اهلا وسهلا بك ....


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________